2018年1月19日

2016年1月4日

2015年6月19日

2014年10月29日

2014年10月15日

2014年6月8日

2014年2月28日

2014年1月3日

2013年10月5日

2013年9月2日

2013年6月25日

2013年6月10日

2013年5月14日

2013年4月3日

2013年1月16日

2012年12月21日

2012年8月11日

2012年6月23日

2012年5月15日

2012年2月16日

2011年12月31日

2011年11月30日

2011年10月28日

2011年10月15日

2011年9月26日

2011年9月19日

　第7回コンディショニング科学カンファレンス

○話題提供＆ディスカッション
メインテーマ「運動中のクーリング（アイシング）は有効か？」
　　　　演者
「暑熱環境下における運動中の体温とクーリングの効果」
吉塚一典〔佐世保工業高等専門学校〕
「運動間のアイシングが筋温とパフォーマンスに及ぼす影響」
剱持佑起〔国際武道大学研究支援センター〕
　　　　進行・コーディネーター
　　　　　　　　　　山本利春〔国際武道大学大学院武道・スポーツ研究科〕
日時：9月15日（木）　14:00〜17:00（13:30より受付開始）
会場：山口県下関市　海峡メッセ下関（第66回日本体力医学会大会会場）8階　801会議室
定員：100名
会費：一般3,000円・学生2,000円

参加申し込み：氏名、所属先（学生・社会人）、連絡先を明記の上、
9月10日（土）までに下記担当者までご連絡をお願い致します。
国際武道大学コンディショニング科学研究室
担当：笠原　政志
E-mail：m-kasahara@budo-u.ac.jp

　第２４回　全日本ライフセービング種目別選手権

大会結果（入賞者）

○サーフレース
水間菜登・・・８位


○サーフスキーレース
篠田智哉・・・３位　　
伊藤みつる・・・４位


○ボードレース
水間菜登・・・優勝


○オーシャンマンリレー
男子・・・３位　　篠田智哉　　加藤拓馬　　中村　誠　　楠本慶明
女子・・・優勝　　水間菜愉　　伊藤みつる　　水間菜登　　藤浪優希


○ビーチフラッグス
田中翔太・・・３位　　　竹澤康輝・・・６位
藤浪優希・・・３位


○２kmビーチラン
馬場美咲季・・・８位

　先月、2011年度の日本体育協会公認アスレティックトレーナーの検定試験合格者の発表があった。

合格者

佐々木智徳（2011年3月卒業、みどりクリニック勤務）

　World Conference on Drowning Prevention2011（5月10〜13日）

5月10日初日オープニングの最後に日本を代表し、50ヶ国400名の世界溺水防止会議参加者に向けて、JLA理事長小峯力氏が以下のような東日本大震災に関する熱いメッセージを贈った。

小峯氏の魂のこもった日本語と、同時通訳した英語の言葉を、本人の承諾を得て掲載する。


＜小峯氏のスピーチ全文＞
2011 World Conference on Drowning Prevention
理事長　小峯力　speech text要旨

2011年3月11日　日本時間　午後2時46分。日本が遭遇した東日本大震災に対し、多くのILSメンバーから心温まるメッセージが届きました。
We have received many messages of sympathy from ILS members to the Earthquake which hit Japan on 11th March Japan time 2:46 PM.

そして同様に全世界から届くメッセージと共に、様々な組織の救援の手、支援の声は、全ての日本国民にとって、どれほどの心の支えになったか計り知れません。改めて日本人を代表し、心からの御礼申し上げます。
And also all the messages and help we received from various organizations and individuals around the world have been a great support for the people of Japan.
I thank you very much for your warm heart on behalf of the Japanese.

この大震災では、大地震、大津波、火災、そして原子力放射能問題を招き、この人智を超える衝撃が全世界をはしりました。
The Earthquake causing the Tsunami, Fire, Atomic Power Plant accident, which was way beyond human prediction, has shocked the whole world.

警察庁発表によれば、現地点で　死者・行方不明者は25273名、被災避難者168901名。死者の９割が溺死でした。
According to the National Police Agency, the number of death and missing counts up to 25,273, the numbers of those evacuees are 168,901. 90% of the death was caused by drowning.

65%が60歳以上の高齢者でした。地震及び津波発生が日中午後であり、高齢者だけで自宅にいて逃げ遅れたのではないかという分析があります。
65% were over 60 years old. There is an analaysis saying, as the Tsunami occurred in daytime, the elderly where at home alone and failed to escape as nobody was there to help.

日本人は過去の歴史を振り返っても、地震・津波・火山・台風と甚大な自然災害を経験してきました。
As we go back into history we have been experiencing, Earthquakes, Tsunamis, Volcanic Eruptions, Typhoons and many natural catastrophes.

我々は災害を経験するたびに、それらを乗り越え、継承し、防災に備える意識を高めてきました。全ての日本人が、義務教育の中で、または職場や地域で、必ず「避難訓練」を繰り返して参りました。
Each time, we have over come the situation and learned to enhance consciousness on Disaster Preparedness. Every Japanese during their compulsory education, or at work or in the local community conduct evacuation drills repeatedly.

それは自然災害を回避することはできない事実をもって、生き延びる、生き残る心得を「防災教育」にて高める事を学んで参りました。
Having the fact that we cannot maneuver around natural catastrophe, we have learned how to survive by education on Disaster Preparedness.

今回、多くのメディアによって注目を集めたのが、群馬大学の片田教授でした。被災地となった岩手県釜石市で「防災教育」を子供達へ実践してきた人物です。
There is a professor from Gunma University called Mr. Katada who has been practicing Disaster Preparedness Education to students in Iwate Prefecture, one of the affected areas of this Tsunami.

彼は最初に、子供と、その親、そして先生から津波に対する意識調査を行いました。そして子供達自身に、通学路の避難経路を確認させ、自分達で地図を作製させ、中学生が小学生をケアしながら、自らに避難する術を蓄えさせていたのです。
He had first made an awareness survey concerning Tsunami. Then he made them check the escape route and had them make a map. He educated the elder students to help the younger students to escape.

折々の避難訓練を繰り返す実践の中で、問題点を抽出させ、地道なフィードバックを重ねることで、子供、親、教師の防災意識を高め、その結果、釜石市在校児童の死者はゼロでした。（登校していた児童の死亡者がゼロ）
By conducting this evacuation drill many times, he pointed out the problems, gave them feed backs and made the children, their parents and teachers to enhance consciousness. Thanks to this education even in an event of this big Tsunami attack, no one drowned and was killed in this school.

これによって、自然災害は避けることができないが、防災教育による意識・知識の地道な育みが犠牲者を限りなく減少させる重要な証明となりました。
We cannot avoid natural catastrophe but the importance of Education, Awareness and Knowledge from Disaster Preparedness Education was proved.

昨年、JLAでは、このたびの主催組織のメンバーである　ジャスティン・スカー氏を迎え、私達はそこでアジア地域における水の犠牲者の多さを改めて認識することとなり、如何に子供や親への「教育」が重要かを学んでいました。
Last year we welcomed Mr. Justin Scarr, the Conference Convener to Japan for a Lifesaving Forum. We have learned that many accidents occur around the water in Asia and have learned the importance of education to children and their parents.

私は、片田教授やジャスティン・スカー氏の教示から、人間一人ひとりへの意識や知識を地道に高めていくことこそ、圧倒的な自然の中での生きつづけていくことを知りました。
From Justin and the story of the professor, I strongly believe the importance to raise awareness, and knowledge is a strong skill to live through nature’s overwhelming power.

一方、私は新たに日本人の精神力についても知る事となりました。これだけの甚大な被害の中に、あくまでも冷静に、自我を保ちつづける行動（マナー）に、全世界は疑問と賞賛の声を耳に致しました。
On the other hand I have seen the mental strength of the Japanese. I have heard that the world was amazed to see the manner of the Japanese even in this circumstance. The way they behaved, the way they were calm.

私は震災直後、実際の救命支援の最前線に立ちましたが、それは事実でした。すべてを奪われたショックと同時に、ひたすらに悲しみを耐え忍び、他者を思いやる精神と、それは少ない（おにぎり２つ）配給に、雪降る寒さの中に待つ冷静な行動を見て、同じ国民（仲間）として涙し、誇りを感じました。
After the Earthquake I have been to the frontline of the affected area and seen indeed the Japanese Mental strength. They were shocked, there were struggling in sorrow, but they were caring for others, and were behaving orderly, they were waiting patiently for their limited food to be passed out in the freezing snow and I from the same country was very proud to see this sight.

私はこの日本人の精神力は、歴史と文化、風土と気候、教育とともに根付いたものだと考えています。
I believe that this Japanese mind was developed though history, culture, climate and education.

日本文化を研究するアメリカ人学者は、「日本人には、厳しく限られた土地で農業を営む必要性から、調和と我慢で相互協力する文化が育まれた。家族や村ごとのコミュニティを大切にし、あらゆる感情を分かち合うが、公共の場では、自身の胸の内に納める。そういう精神が被災地でのパニックや暴力行為、そして略奪などを招かない。」と分析しておりました。
An American scholar said “As Japan has to live and to cultivate in a limited land space, they were bought up in the culture to harmonize and to be patient. Also they value family and the community and share the emotion, but in public areas keep their personal feelings within them selves. He pointed out that this mentality was the reason we did not cause panic or violence. “

また、被災地を歩くなかで、唯一希望の光は子供達の声であり、笑顔でした。子供というのは、起きた事実は事実として、その悲しみを抱きしめながらも笑顔を失わないという特徴を知りました。まさに希望です。
In the affected area the hope was the children’s voice and laughter. The children even accepting the fact have the sorrow but do not loose their smiles. They are our hope.

私たち日本人は、この津波でこれまでにない希望もまた知ることになりました。
From this Tsunami we have found a lot of hope we have never noticed before.

海からもたらされた「恐怖」と「悲しみ」は永遠に人々の心に刻まれ、しかし、
我々ライフセーバーは、世界中のあらゆる水辺の事故ゼロを目指すことで、「人」と海（水辺）との架け橋にならなければならなりません。
It is sure that the fear and sorrow will be stamped indelibly into our hearts.
But we lifesavers have to be a bridge between “Mankind” and “Water”, to reach the goal for no Accidents.

私は強く感じました。今こそライフセービングスピリッツを胸に刻む時だと。
I strongly feel that this is the time to stamp in our hearts the sprits of lifesaving.

本日、このベトナムの会議に集まっている皆さんは、まさにその「人」と「海や水辺」との架け橋となる最前線の仲間であることを　私は確信しています。
I believe members who have gathered here are friends on the frontline to build a bridge between “Mankind”and the “Water“.

これまで過去、全世界で発生してきた悲しい水辺の事故からの教訓を無駄にすることなく、我々はここに集い、情報を共有し、分析し、そして行動へ移してまいりましょう。
We should share information, analyze and to take into action what we have learnt from these sad accidents.

私は日本のライフセーバーを代表し、皆様とともに仲間でいることの誇りと、ＩＬＳミッションを達成していく責任をもって、前進していくことをお誓い申し上げます。
I am grateful to be your friends and I vow to address myself to prevent accidents, as the delegate of Japan Lifesaving Association.

最後に、本日、このようなスピーチの場を設けて下さった主催者に、心からの感謝を申し上げます。
I thank the organizer for giving me this opportunity to make a speech.
Thank you very much.

2011年5月10日
日本ライフセービング協会　理事長
小峯力
Japan Lifesaving Assoiciation
President
Tom Komine

　 震災後、本学ライフセービング部では海での練習を控えている。
余震が続いていること、海水中の放射能汚染に関する安全性の問題などがあったからである。

4月25日勝浦市ではやっと本格的に水質検査を実施し、28日放射性物質は検出されずという結果が報告された。
その後、28日〜31日にその結果を部員の保護者に伝え、連休中辺りから海練習の再開してよいかの同意を求めた。

以下は部員達自身の意見である。
他の大学のライフセービング部やライフセービング部員の保護者の方々の参考に、匿名で掲載します。

全員分だと長くなるので約半分のものを掲載します。

＠今回の練習再開の問題は、とても難しく、とても大きな問題だと認識しており、昨日は簡単に意見が言えませんでした。海練再開はチーム全体が望ましいと思います。チームワークがよく、全体が意識の高い集団。バラバラで始めることにより全部崩れます。親の同意は絶対だと思います。先生、親、生徒、この３つの立場が同じ意見になった時再開するべきだと思います。普段から事故の可能性が高い部活ですが、今回は特別です。日本の歴史上初めてのことで、世界でも特別なことです。海で練習を再開し、数日後、水質が異常であれば終わりです。今回は慎重にならざるをえないのではないでしょうか？友人に相談したところ、絶対入らないといけない理由はあるのか？と聞かれました。いろいろ考えると、そこまで考えるか？と自分でも慎重になりすぎてる部分もありますが、このような意見も必要かなと思いました。ライフセービングはまず2次事故の危険性をクリアにし、自分の命を大切にし、常に最悪のケースを考える。私はこう思ってます。

＠自分の今の正直な気持ちとしては、趣味のサーフィンも我慢し、大好きな海にも入れなかったのでやっと入れるようになった事が嬉しいです。水質も放射能物質は不検出ということなので心配はしていないです。もし、また大きな地震があったときの緊急事態の対応などをしっかりとしていれば問題ないと思います。

＠海練習の再開について、私の意見としては、今年は地震の影響で遊泳客の数は減るかもしれませんが、毎年楽しみにして勝浦の海に遊びに来てくださる人たちの為にも、それがたとえ１人だったとしても、私たちは海で練習し、準備しておかなければならないと思います。正直、今の練習では本当に勝浦の海の安全を守れるか不安です。部員や、保護者の方々の中には災害に対する不安を抱いている人もいると思いますが、私は海練習を再開するべきだと思います。

＠今回の件に関してですが、正直海練習をすることがとても待ち遠しいです。監視活動があるかはまだよくわかりませんが、少なくともガードの為に部員一致団結して練習に取り組んでいけると思っています。ただ、まだこれから先大きな地震や津波の可能性があるのかどうかは予測が出来ないので、海練をするにあたって沖には行き過ぎない、１人で単独行動をしないなど、もう少し落ち着くまでは何かしらの決まりを決めてでもいいのではないかと思っています。あとは、頻繁に水質検査をしてもらい安全であることを報告していただき、海練に対する対応を変えていければと思います。

＠今回地震の影響で海練習が自粛となり、被害の大きさを改めて感じました。海練習が再開されるということですが、もう一度でも大きな地震が起こってしまった場合は今シーズンの海練習、大会、監視活動ができなくなってしまっても仕方ないことだと思います。海練習が再開されるにあたって、いつ地震が起きるかわからないという不安があるので緊急事態のマニュアルを部内全体で徹底しなければならないと思います。

＠私は1人でも同意が取れない人がいるのであれば、スタートしない方がいいと思います。理由は、ライフセービングは部員全員が一つになって活動するもので、1人が同意が出来ない時に、部活は再開していたら、その部員が気まずくなってしまうと思います。やはり、部活が再開する時は部員全員が揃ってからがいいと私は思います。

＠入ることに戸惑いを感じている人を無理に入らせることはできない状況なのではないかと思います。入ることのできる人から海練習を再開していきたいです。緊急時マニュアルを徹底し事故を未然に防いでいき行いたいと考えています。

＠もし、同意ができない人がでたら同意している人達だけでスタートがいいと思います。まだ余震も続き恐いので入りたくない、親が同意しない人、このような人を強制的に海に入らせることはよくないと思うからです。 しかし、ガードはすぐそこまできているのでそこが悩み所だと感じます。

＠私は山本先生の判断に賛成致します。1日も早く海に入れる事を心待ちにしていました。例年に比べ、新入生が海に入るタイミングも遅れていますし、少しでも海に入る回数を多くしてあげたいと思っていました。海に入る事に関して賛成できない者がいた場合は、その者抜きで活動する事もやむを得ないと思います。そういった意見を持っている者は自己の判断で活動を自粛するべきだと思います。前向きに活動したい者のやる気を潰して欲しくはありません。夏のガードに向けていち早く行動を起こさなければならない状況で、躊躇している時間は無いと感じています。偏った意見かと思いますがひとつの意見として受け止めて頂ければ幸いです。

＠自分は明日、海での練習の再開に賛成します。今年の夏は海水浴に来るお客様が少ないとは思いますが、一人でも海水浴に来て下さったお客様に最高のパトロールをしたいと思いました。ですが、明日からの海での練習に対して、親御さんと部員のうち一人でもまだ海に入るべきではないという意見があるのであれば、まだ海の練習は行うべきではないと思います。理由としては、部員の一人が反対という考えを持っているのであれば、それはチームが同じ方向を向き、同じ意見であり、同じ考えでなければ、これからの夏のパトロールに向けての海練習において、チームが一つにならないのではないかと思います。そして日頃自分たち部員のことをいつも気にかけ、支援してくださる親御さんが心配をかけてはいけないと思いました。ですので、一人でも反対という意見があるのならば自分は海練習を再開するのはまだ延期して、海での練習不足をプールや浜で補う練習を続けたほうがいいと思いました。

＠自分は海に入ることに関しては賛成です。夏の監視活動の為にも、今現在地震は心配ではありますが、放射能の問題がないのであれば是非練習を再開したいです。しかし自分はクラブみんな一緒の事をしたいと思うので、全員でやりたいと考えています。もし一人でも反対がいた場合は、その人が納得してくれるまではやりたくないです。先程再開したいと言った事と矛盾してしまいますが、こう思います。そして、もし参加したい人は参加という形をとると、結局は誰が反対したかがバレてしまい、その人にも回りにも何らかの影響がでてしまうと思います。なので、再開したいという気持ちはかなりありますが、再開するなら全員一緒がいいと考えています。

＠海練習を開始するにあたっての自分の考えは、夏のガードに向けて海での練習は絶対に必要なので海練開始は賛成です。しかし、まだ余震が続いて、大きな地震がいつ起きてもおかしくない状況で海に入ることに対して少し不安はあります。しっかりと安全対策をし部員全員がそれを把握して落ち着いて避難が出来るようにする必要があると思いました。特に１年生にはしっかりと話をするべきだと思いました。

＠私は明日から始まる海について待ち望んでいましたしすごく楽しみです。今年で2年生になり新しく後輩もでき、教えていただく立場から教えていく立場ともなるのでチームとして2年生としてガードの準備を一日でも早くしたいと思います。ただ次に3月11日の時ぐらいの地震が起きた時に対応するマニュアルを部員全員が共通理解してから海に入るようにしたほうがいいと思います。

＠海練の開始についてですが私は賛成です。私はまだ1年なので海練がどのようなものかまだ分からないのです。それに.放射能に関してはとても不安な部分があります。でも.先輩方は.凄く海練をしたいんだろうなって思います。きっと 私も先輩方の立場になったときに.そう思うと思うんです。そして.海練がどのようなものか早く見てみたいです。

＠私としては、正直監視活動があるのであれば海に入るべきだと思っています。大会もありますが、その前に市役所から夏休みの監視活動を委託されている状態であるならばこのまま海に入らずに監視をするということは部員全員にとってリスクが高いと思います。その場合は１人でも多くの部員がレスキュー練をして欲しいと思いますので、万が一全員でなくても練習をする方がいいと思います。もし、監視活動をしないのであればすぐではなく部員全員でスタートしたいと思っています。

＠海練習再開についての意見ですが、私個人としましては再開しても良いと思います。母とも話をしましたが、意見は一致していると感じます。海練習の再開は、余震などの様々な危険性が伴いますが、そればかり気にしていましても前に進めないと思います。当たり前に活動できる大切さを感じた現在、再開することで、前に進んで行きたいと感じます。今までその危険性を日頃から完璧に認識して練習していたかと問われると自信がありません。そのような状態で練習をしていたのは事実ですし、被害が最小限にすみ、様々な事を考えさせられた現在、練習における安全性や有事の対策をしっかり確立すれば、再開をしても良いと思います。加えて、水質の安全が確認された事が再開への肯定的な意見に繋がっています。そして何よりも、今年の夏も監視が可能であれば、いらしてくれる方々がいると思うので、練習を軸に万全の準備をしたいです。しかし、再開にあたって意見が分かれる場合は、チームとして活動しているので、全員が納得した上で、全員で活動する方が良いと思います。

＠ガードを行えるのであれば、やはりCPRやプール練だけでは足りないと思いますし、このまま海での練習ができないのであれば、海での大会(特にオーシャン競技)は危険だと思います。親の承諾が得られないとなるとどうしようもないです。本人が親の承諾を得る事しかないと思いました。
全員揃って練習をするとなるといつ海の練習ができるのか検討もつきませんし、ガードにも間に合わなくなってしまうのではないでしょうか。そうしたら、私達は十分に練習が出来ていないままガードに望む事になります。そのようなリスクがあるのであれば、ガード自体すべきではないのでしょうか。

＠自分はライフセービングは仲間との意思の疎通、心の繋がりが大事だと考えています。一人でも同意が得られないのであれば入るのはやめた方がいいと考えます。全員が海が大好きで部活に入っていて、一人でも海練習に参加できなくてでは実際に海に入っていて練習をしていても、仲間の事が気になってしまって、心の底から練習を楽しめないと思います。自分はこの部活に入部してまだ、本当に表面上でしか国際武道大学ライフセービング部を知りません。ライフセービングの先輩方が仲間を大事に思っているのは練習に参加していて、痛い位に伝わってきます。自分は仲間の為ならもう少しなら、待つことができます。国際武道大学ライフセービング全員で海練習をしたいです。

＠練習再開の同意についての意見をご連絡させて頂きます。自分は１人でも海練再開に同意出来ない場合はチームとして全員入らない方が良いと思っていました。ですが、夏の監視活動を考えると１日でも早く練習を再開し、お客様の安全に尽くすようにした方が良いのではと思います。また入れない人は入れない人で今まで通り出来ることがあると思います。私の意見は１人が出来ないとしても「練習は再開するべき」だと思います。

＠自分の意見としては水質検査で異常がなければ、海練習を再開してもいいのではないかと思います。しかし、反対する人がいる中で同意した人だけで練習をするのは自分は嫌です。反対意見の人が誰だか分かってしまいますし、部活動としては全員で海練習を再開するのがいいのではないかと思います。

＠個人的には、海に入る事についてはなんとも言えないのが正直な気持ちです。学生生活の間のライフセービング活動だけみれば、早く入りたいと思いますがこの先の事を考えると安易に入るとは言えません。実は広島での原爆、放射能の事に関して小学生の頃から勉強し個人的にも色々な本を読んだり講演会に参加したりしてきました。放射能の恐ろしさをかなり感じます。同期や先輩と話していても、放射能を軽視しすぎていると思います。水質検査は問題なかったかもしれませんが、本当に100％大丈夫なのか、将来なんの異変もないのか不安です。ですが、趣味でサーフィンをしたり、自主練をする人にはこの現状は余りに酷かと思います。自分の案としては、部活は陸、プールのみとして、趣味のサーフィンや自主練は各自の判断に任せてはどうかと考えます。山本先生の判断が我々学生にとっては絶対的権限だと感じております。慎重にベストの判断をして頂けると信じていますので、山本先生の判断に従うのみです。まだ、20歳前後の我々の判断は未熟で安易な考えだと思っています。山本先生の判断を信じています。

　「第１４回学生トレーナーの集い」に参加した学生トレーナーの感想文の中から何人かのものを紹介します。（一部修正した部分もあります）

＜Ｙ Ｍ＞

　今回の集いはいろんなトレーナーの在り方を知ることができた機会だった。今までの集いでもたくさんのプロのトレーナーや学生トレーナーに出会ってきたけれど、今振り返るとプロの活動や考え方に感動して興奮して話を聞けたことに満足して終わっていたように思う。
　でも、今回は客観的に…というよりは感動しつつも落ち着いてしっかりと話を聞いていた。自分には無い考えや活動がたくさんあっておもしろかったのは勿論だけれど、自分だったら…武大だったら…とあてはめて考える事が出来たかと思う。

　1日目最初のシンポジウムで、3人のプロのトレーナーからトレーナーとしてのやり方や経験を聞いて、トレーナーの在り方は1つでは無いんだと感じた。何が良いのか良くないのかは分からないけれど、現場のニーズに合ったやり方であったり、人間性が重要なのかもしれないと思った。
倉持さんのように実際に体を動かすことが得意でなくても、それをカバーできるくらいの知識や人間性を持ちあわせていれば良いのかもしれない。宮本さんのように選手に負けないパワー実演能力、行動力があれば選手はトレーナーとして認めてくれるかもしれない。大木さんように完璧な準備や対応力を備えておけば、選手・チームに安心感を与えられるかもしれない。3人ともそれぞれの長所があり、強みがあり、何よりも人としての魅力があると感じた。トレーナーを続けていくには自分の魅力をどんどん出していくことが重要なポイントなのかもしれない。
　それから、やはりトレーナーとしてやっていくには経験が大切なのだと改めて感じた。良い経験も悪い経験も、必要なんだと思う。大木さんが海外で不安そうにしている写真や宮本さんが28歳でトレーナーの勉強を始めたことなどを知って、たかが4年間学生トレーナーをやったぐらいでトレーナーを知ったつもりになってはいけないし、それだけで自分の将来を決めるのはもったいない気がした。

　ディスカッションでも他の学生トレーナーの活動や立場、夢や思い、悩みなどを聞いて、自分はあまりにも視野が狭いと思った。考え方も甘いと思った。武大にはたくさんの部活があって、もっともっと現場でのいろんな話ができるはずなのにあまり交流が無いし、先生方やOB・OGもいるのに話す機会を逃しているのではないかと感じた。

　他にもいろんな方の話を聞いたり、帝京平成大学の運営力に驚いたりと感じる事はたくさんあった。その中で私はこれからの自分はどんなトレーナーになりたいのかと考える事が多かった。今後、トレーナーとして社会に出るか違った分野に進むのかはまだ分からないけれど、いずれにしろ自分らしさを出していけるようにしたいと思った。



＜Ｉ Ａ＞

　今回、グループディスカッションは、競技別でグループ分けされており、自分は専門種目のサッカーではなく野球を選んだ。その理由として、リハビリチーム2班、MC肩関節班、1年間野球選手のアスリハを担当していたなど、大学で野球に関するものに多く携わっており、自分の考えが何処まで野球経験者や専門としているトレーナーに通用するのか試してみたかったからである。しかし、集い当日の内容はそこまで知識的なことや深いところまで話す内容ではなかった。
　第1部の「コミュニケーション」は大学で先生方がいつも話されていることそのものを意見として言えた。このような普段話すことのない内容を他大学の学生と話していて、頭にパッと浮かんだり、考えがまとまってきている自分に気付き自分で言うのもおかしいが、大学入学時と比べて成長していると感じた。普段トレーナーチームで何気なく気を付けていること、何気なく考えていることがいかに大切なことで、トレーナーに大事なことかを知る機会となった。

　第2部の「競技に対する疑問」では、グループ唯一の野球未経験者であった。内容として全く分からなかったことはなく、むしろ純粋な質問をし、どういう考えを持っているか聞くことが出来た。自分が聞いたのは高津さんの卒論にも関わっているのだが、なぜ素振りをするのか、なぜ素振りをたくさんするのかということである。やはり、他の人はそういった考えをあまり持っていなかったが、そこから意見がたくさん出て、自分の解決にも繋がった。また、「勝つチームはどういうチームか」という疑問を投げかけた。スポーツに共通するものだが、やはり、規律・マナーのしっかりしているチーム、仲の良いチーム、監督の方針を理解しているチームなどが挙がった。もちろんスポーツには欠かせないことばかりだが、トレーナーチームにも通じると思った。「勝つチーム」ではないが、目標、目的、コンセプトを軸にして活動しているチームにも共通していることであり、改めてまとめることが出来た。
　基調講演、シンポジウムで特に印象に残った言葉が、「know who」、「相手を説得させるよりも納得させる」、「自分が興味を持って取り組んでいることは全く苦にならない」、「運動」、「緊張感」である。今回の集い全体を通して、昨年度参出来ずに1年ぶり参加して自分の成長度に気付くことが出来た。また、3年生で主に行動していて、よりお互いを知ることが出来て、話し合いをたくさんすることが出来た。個人的には、次回開催のテーマにあまり納得をしていない部分が大きい。悩みを共有して解決するというのは理想の部分が強く、悩みを話してもっと悩んだり、上級生の悩みはどうするのか、全員がトレーナーになるわけではないのにトレーナーの悩みで良いのかなどでネガティブな内容からポジティブな発見を得るのは難しいし、学生同士で解決できないのも大きいと感じた。自分としては夢を語って手段を共有する方が面白いと思った。
　最後に今回の集いを通してということで山本先生が総評を話されたが、隣にいる他大学の人が「何でああいう事を喋れるの？こういう事を普段聞けるのは凄いね」と言っていた。最後の締めもそうですが、改めて国際武道大学トレーナーチーム出身で良かったと感じた。

＜Ｔ Ｎ＞

今年の学生トレーナーの集いは、去年とは違うことをたくさん得られたと思います。
　一日目の最初のプログラムのシンポジウムでは、トレーナーに必要な能力やトレーナーの在り方、などを三人の先生方のお話の中から学ぶことができました。
　特に、指導の基本として、自分でやってみることが重要で、自分自身の身体を改造できない人が、他人の身体を改造できるか、という宮本さんのお言葉には、心に刺さりました。トレーナーチームの勉強会でも言われていることが、シンポジストの先生の口からも言われるということは、本当に大切なことなのだと深く感じました。
　また、学生からの「選手が怪我をしたが、監督・コーチには言わないでほしいと言われたときはどうしたらいいですか」という質問には、トレーナーとして活動していたら、必ずありそうな場面だなと、私も思いました。実際、私もそのような場面に遭遇したら悩むと思います。ですから、「チーム事情や選手生命などを考えてチームに貢献する」という応えに、はっとしました。まだ先のある若い選手を無理させて選手生命を奪ってしまうことになってしまったら、それこそトレーナーとして失格だと思ったからです。
　シンポジストの先生方のお話を聞いて、選手の今と未来を考えることや予防や身体づくりができるトレーナーになりたいと思いました。
ディスカッションでは、第一希望にした陸上競技から外れ、第二希望にしたバレーボールの班に加わりました。一日目のディスカッションは、コミュニケーションが議題で行われました。話している相手の方を見て、うなずくなどのリアクションをすることや、言葉遣い、話題作りなどの工夫していること。なぜコミュニケーションが重要なのかを意見を出し合いながら、最後にコミュニケーションに必要なことは、とまとめました。私のいた班では、「環境づくり」にまとまりました。周りの雰囲気など選手が話しやすい環境をつくることが、話しやすさにつながると思ったからです。
他の班では、「第一印象」や「相互関係」、「笑」という意見が出ましたが、どの意見も、コミュニケーションをとるうえで必要なものだと感じました。
　二日目のディスカッションでは、各競技について話し合いました。私以外の班のみなさんは競技としてバレーボールをやっていたり、トレーナーとしてバレーボールに関わっている方たちだったので、話についていけない時もありましたが、競技者から見たバレーボール、トレーナーから見たバレーボール、世間から見たバレーボールといった、いろいろな視点からの意見が出てとても楽しかったです。ルールに関しても、改正することで増える怪我があるのでは、という意見が出て、普段聞くことがないことを聞けて、新しい刺激を受けることができました。

　次に行われた基調講演1では、私が考えたことがない話を聞くことができました。特に清宮監督がおっしゃった「トレーナーはできないことをできるようにする、不可能を可能にする、それができる人だ」という言葉です。監督目線の話を聞いたことがなかったので、とても新鮮でした。そして、求められているトレーナーの能力は高いところまで望まれているのだと思いました。また、選手が風邪をひいてしまった、練習中などにつってしまったなどの、予防できるものを起こしてしまったときは、選手の管理ができていないとして監督からの評価が下がる可能性があるということも、考えさせられました。
　基調講演2では、ドーピングについてお話を聞きました。私は今までドーピングに関して、公平性に欠けるから行ってはいけないのだと漠然と考えていました。しかし、文化的財産であるスポーツを守るために、アンチ・ドーピングの考え方があることがわかりました。また、資料のひとつにあった、女子ハンマー投げの記録が、ドーピング検査実施数が増えるにつれて下がってきているというものが、とても衝撃的でした。ドーピングというのは、昔から行われてきているのだなと、目の当たりにした時だったと思います。
　３月７日と８日の２日間に渡って行われた第１４回学生トレーナーの集いでは、新鮮な話をたくさん聞けたと思います。
「トレーナー＝人の運命を変えることができる仕事。」
前田さんがおっしゃったこの言葉は、私の心にすっと入ってきました。トレーナーの言葉や行動ひとつで、チームの状況や選手の未来までも関わってくるのですから、トレーナーの存在はとても大きいものだと思いました。そして、だからこそ監督・コーチ陣、選手、ドクターとの関わりが重要なのだと改めて認識することができました。
　私は、人の運命を変えることができるトレーナーという仕事がすごく素敵だなと思いました。講評で山本先生がおっしゃっていた「できる」「できない」じゃなく、「やる」か「やらないか」という言葉を胸に、今の私がいる国際武道大学トレーナーチームという場所で、いろいろなことに挑戦していきたいです。その活動の中で、自分にしかない強みをみつけることができたら、と思います。

＜Ｍ Ｄ＞

　第１４回となる今回の学生トレーナーの集いは、過去最多の参加者となる大規模な大会であり、９００人を超える人達を動かすのは正直無理なことだと思っていた。だが、いざ集いが始まると誘導や説明などどれも去年に比べて劣らない、素晴らしい対応だった。
　シンポジウムではあのような多方面のジャンルからシンポジストを呼びそれぞれの貴重な体験談やアドバイスなどを聞けたことはこの集いに参加した人にしか味わえない感動だった。私は特にコアスポーツが主催するセミナーに何度か参加したことがあったので、宮本さんの話に特に興味があった。話を聞くとプロ野球選手のトレーナー時代のエピソードや裏話を聞くことができ、トップレベルのトレーナーであることの大変さを知った。もうひとつ感じたことがある。それは話している時の態度や表情がとても誇らしいことだった。自分はプロを見てきたんだというプライドがにじみ出ているようなふるまいだった。宮本さんのようにプロのレベルには到底達していないが、私も今やっていることに誇りを持って人前で話せるようになりたいと強く思った。
　競技別に分かれてのディスカッションは、野球の話でとても盛り上がった。各学生で色々な意見や工夫があり自分が考えていることと正反対の意見もあった。その意見で自分が思っていたデメリットを聞くと思いつかなかったことを返してくれたりして、新たに広い視野が持てたと思う。
　何より一番印象に残ったのがクローズだった。帝京平成大学の代表の方、そして司会を務めた方までが目に涙を浮かべ、充実した表情であいさつをしている姿を見て私も涙せずにはいられなかった。過去最大規模の集いをまとめる苦労、それを無事に終えることができた達成感など様々な想いが重なった非常に重みを感じる涙だった。その姿を見て国際武道大学で集いをやりたいという気持ちが強くなった。
　軽い気持ちではできないことは帝京平成大学のスタッフを見てよくわかった。しかし集いを運営することが人生においてとてつもなく大きな存在になることは間違いない。もしチャンスがあるなら次はそれを逃すことなくつかみたい。

＜Ｍ Ｔ＞

１日目
大木さん
【スポーツ中死んだり、一生スポーツができない体になったりしたら、それはスポーツではなくなってしまう。】　→ファーストエイドの重要性。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
倉持さん
【好きこそものの上手なれ】【私は体を動かすのが苦手】→好きなことは、夢中になれる。好きだから頑張れるし、誰にも負けないものになる。
宮元さん
【現場で求められるのはフィジカル】【あなたは、トレーニングしていますか？】→トレーナーとして指導するには、自分自身ができること、見せられることが、説得力のある指導になり、勉強するだけでなく、実際に体を動かして自分で体験しないとわからない。

２日目
【基調講演】
前田さん
【代表はほとんど怪我をしない人が選出される】【マッサージはしない】→セルフコンディションの重要性、アスリートは自分の体を知っていて自分の体をケアできるからこそ、怪我が少ない。
【最高の準備をする】→準備なくして、最高なものは提供できない。
清宮さん
【トレーナーは人の人生を左右する職業】【俺が絶対優勝させてやる】【組織に答えなんてない。人が変われば、ルールも変わる】→強い志が凄く伝わって、感動した。

【スポーツとアンチドーピング】
これまで私はドーピングの意味を上手く説明することが出来なかった。記録を出す、結果を出す選手がドーピングをしていることを一番に疑われるのが、現状である事は、努力している選手にとっては凄く辛いことであると思う。また、スポーツで一瞬の栄光を得るために一生の後遺症を負うことは望ましいことではないはず。面倒であってもドーピングは意識していかなくてはいけない。

【ディスカッション】
皆同じようなことを感じているのだと思った。また、人によって、学んでいる環境によって、学んでいる分野によって、学年によって、話し方、説得力、話の聞き方、相槌の打ち方が全然違った。ディスカッションは気をつけなければいけないと思った。私もこうやって人から見られているのだと感じることができた。

何度か流された、サッカー日本代表のDVDは、鳥肌が立った。１点決めた時、フィールド選手全員が一緒に喜んで、ベンチも跳びはね、監督もコーチもトレーナーもみんな一つになっていた。だからスポーツはおもしろいと思う。私自身は人に感動を与える立場ではないけれど、たくさんの人を感動させることができる人をサポートすることが間接的にそれを一緒に担えるなじゃないかと思える。トレーナーっていいなって思える２日間になった。

期日：　2010年3月6日（日）
会場：　国際武道大学　8号館4階
会費：　1,000 円
受付：　12：30から会場にて

13：00　 開会

13：10　 特別講演『スポーツ現場におけるバイオメカニクスの活用』　
国際武道大学スポーツトレーナー学科准教授
石毛勇介　先生
　　　　　
14：40　　休憩

14：50　　スポーツ医科学に関する一般発表

1) 肩関節外転角度の違いによる肩関節最大外旋角度の変化
柴 朋秀氏 (松戸整形外科病院リハビリテーション科)
2) 頚部肢位が肩甲帯回旋角度に与える影響
〜タックル動作をイメージした四つ這い位での測定〜
佐々木 佳祐氏 (松戸整形外科病院リハビリテーション科)
3) 女子バスケットボール選手における足部機能と側方動的姿勢制御について
〜足底圧中心の軌跡に注目して〜
石田 智子氏 (医療法人社団三水会　北千葉整形外科)
4) 女子バレーボール選手における膝障害調査
〜膝障害予防に向けて〜
吉川 恵氏(医療法人社団三水会　北千葉整形外科)

5) 高校サッカー選手における鼠径部痛と身体特性
〜フィジカルテストとの関連性について〜
鈴木 一世氏(医療法人社団三水会　北千葉整形外科)
6) GPS機能を活用したウォーミングアップの改善事例
太田 千尋氏(クボタスピーアーズ　コンディショニングコーチ)
7) サーフィンの外傷・障害について
稲田邦匡（勝浦整形外科クリニック）

16：20　　閉会

16：30　　懇親会(会場施設内で)

17：15　　終了(予定)

事務局担当
　　　　　国際武道大学コンディショニング科学研究室　
　　　　　　　　　笠原政志
　　　　　TEL：0470−73−4227
　　　　　E-mail：m-kasahara@budo-u.ac.jp
　

第2回全日本学生ライフセービング・プール競技選手権大会

競技成績結果報告

男子総合・・・6位 女子総合・・・6位

個人種目
○ 50ｍマネキンキャリー
2年　楠本慶明・・・3位

○100ｍマネキンキャリー・ウィズフィン
　2年　楠本慶明・・・男子2位　
　3年　水間菜登・・・女子3位
　3年　水間菜愉・・・女子4位

○100ｍマネキントウ・ウィズフィン
　3年　水間菜登・・・女子優勝（日本新記録）
3年　水間菜愉・・・女子2位 （大会新記録）

団体種目
○4×50ｍ障害物リレー
　男子・・・7位
　2年　楠本慶明・・・1泳
　4年　鈴木基修・・・2泳
4年　加藤拓馬・・・3泳
　1年　小山幸洋・・・4泳

女子・・・7位
　3年　水間菜登・・・1泳
　3年　伊藤みつる・・・2泳
　3年　藤浪優希・・・3泳
　3年　水間菜愉・・・4泳

○4×50ｍメドレーリレー
　女子・・・2位
　3年　水間菜愉・・・1泳
　3年　藤浪優希・・・2泳
　3年　水間菜登・・・3泳
　3年　伊藤みつる・・・4泳

○メドレーリレー（特別種目）
男子・・・7位
　2年　楠本慶明・・・1泳
　3年　鈴木基修・・・2泳
　1年　小山幸洋・・・3泳


女子・・・４位
　3年　水間菜愉・・・1泳
　3年 伊藤みつる・・・2泳
　3年　水間菜登・・・3泳

　 松前スポーツ・文化賞は、本学学生のスポーツ・文化活動の成果・実績等が顕著かつ本学の発展に寄与したと認められるものに対し、創設者　松前重義博士がその栄誉を讃えるために提唱したものである。

本年度、ライフセービング部は過去最高の競技成績を残し、団体の部及び個人の部の最優秀賞をはじめ、多くの受賞を受けた。

2010年2月4日にその表彰式が行われた。

以下はその受賞内容。

＜団体の部＞
最優秀賞（2団体が受賞）
☆ライフセービング部男子

評価対象成績：第25回全日本学生ライフセービング選手権大会
　　　　　　　　　男子総合2位
　　　　　　　　　男子ボードリレー優勝
　　　　　　　　　男子オーシャンマンリレー優勝
　　　　　　　　第36回全日本ライフセービング選手権大会
　　　　　　　　　　ビーチリレー優勝

優秀賞（8団体が受賞）
☆ライフセービング部女子

評価対象成績：第23回全日本ライフセービング・プール選手権大会
　　　　　　　　女子50mＸ4メドレーリレー2位

＜個人の部＞
最優秀賞（5名が受賞）
☆小出洋平2年　第36回全日本ライフセービング選手権大会
　　　　　　　　　　2ｋmビーチラン優勝
☆藤波優希3年　第25回全日本学生ライフセービング選手権大会
　　　　　　　　　　女子ビーチフラッグス優勝
☆田中翔太4年　第25回全日本学生ライフセービング選手権大会
　　　　　　　　　　男子ビーチフラッグス優勝
☆水間菜登3年　第23回全日本ライフセービング・プール選手権大会
　　　　　　　　　　女子100mマネキントゥ・ウィズフィン優勝

優秀賞（11名が受賞）
☆加藤拓馬4年　第36回全日本ライフセービング選手権大会
　　　　　　　　　　男子ボードレース3位

オメデトウ！

　 平成２２年度アスレティックトレーナーシンポジウム

１　主　　催　　（財）千葉県体育協会

２　主　　管　　（財）千葉県体育協会スポーツ医事・科学研究委員会

３　協　　力　　千葉県アスレティックトレーナー協議会

４　趣　　旨　　千葉県における医科学サポート事業についての活動報告及び情報交換を行うことによって，競技団体とアスレティックトレーナーとの連携の充実を図ることを目的とする。

５　参加対象　　各競技団体指導者
　　　　　　　　各競技団体等において医科学サポート活動を行っている帯同トレーナー
　　　　　　　　千葉県アスレティックトレーナー講習会修了者
　　　　　　　　日本体育協会公認スポーツ指導者
　　　　　　　　ゆめ半島千葉国体・ゆめ半島千葉大会関係者

６　期　　日　　平成２３年２月６日（日）

７　会　　場　　千葉県総合スポーツセンター　スポーツ科学センター（３Ｆ第１研修室）
　　　　　　　　　〒263-0011 千葉市稲毛区天台町３２３
　　　　　　　　　ＴＥＬ：０４３−２５４−００２３（県体育協会）
　　　　　　　　　交通　ＪＲ稲毛駅東口　京成バス??のりば
　　　　　　　　　「草野車庫行き」または「こてはし団地行き」　スポーツセンター下車　千葉都市モノレール「スポーツセンター」下車

８　日　　程　　
　　　　９：３０　　受　付　　　
　　　　　　　　　　　 　　　１０：００　　あいさつ　
　　　
　　　１０：１０　　パネルディスカッション
　　　　　　「千葉国体における帯同トレーナーの取り組みについて」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コーディネーター　岡田　亨氏（船橋整形外科病院）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　パネリスト　　　　 西谷　善子氏（山岳・鹿屋体育大学大学院）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 森　実由樹氏（????????・国際武道大学）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 池田　宏嗣氏（サッカー・本町整骨院）
　　　　　　　　　　　　　　　質疑応答

　　　１１：４０　　閉　会

９　参加申込　　別紙参加申込用紙に必要事項記入の上，下記まで申込みください。
　　　　　〒263-0011　千葉市稲毛区天台町３２３
　　　　　（財）千葉県体育協会　担当：中間
　　　　　　ＴＥＬ：０４３−２５４−００２３　　　ＦＡＸ：０４３−２５４−０９９０
　　　　 Eメール：y.nkm@diciotto.com

　　　　　　　　　

　本学笠原政志先生の研究論文が日本体力医学会の学会誌である体力科学第５９巻５号（平成22年10月発行）に掲載されました。

トレーニングによって筋量が増加した後にトレーニングを中止すると通常は筋量は減少するが、ストレッチングを行うとその減少の度合いが抑えられることを検証した研究。

この研究はストレッチングの実施によって筋委縮が予防できる可能性を示したものであり、今後さらに現場への応用ができるような発展的な研究が期待されています。




「ディトレーニング中のストレッチングが筋量に及ぼす影響」

○笠原政志、山本利春（国際武道大学）
　川原　貴（国立スポーツ科学センター）

(抄録)
　本研究はストレッチング実施の有無が筋萎縮抑制に効果を及ぼすかを検証することを目的とした。
対象者は男子大学生8名（身長171.4±5.8cm、体重72.2±7.8kg、年齢20.6±1.1歳）（計16脚）とした。また、対象部位は外側広筋とした。 まず、被験者に16週間の筋力トレーニングを実施させた。その後ディトレーニング12週間中に右どちらか一方の脚のみストレッチングをした。なお、ストレッチングは1日10分間のストレッチングをセットとし、ディトレーニング期間中毎日実施させた。
分析方法は、ストレッチング脚の外側広筋と非ストレッチング脚の外側広筋の筋量の減少率を比較した。筋量の評価法に関しては、Magnetic Resonance Imaging （MRI）を用いて外側広筋の筋横断面積を比較検討した。
非ストレッチング脚の筋横断面積はトレーニング後に比べて有意に筋量が減少したが、ストレッチング脚は筋横断面積の有意な筋量の減少はみられなかった。すなわち、ストレッチングをすることにより、筋量の減少を抑制できた。
以上のことから、スタティックストレッチングには従来の柔軟性改善、疲労回復、傷害予防だけでなく、筋萎縮抑制にも有効であると考えられる。
体力科学(2010)59(5):541-548

　本年度のNSCA(National Strength & Conditioning Association)の認定資格であるCSCS(Certified Strength & Conditioning Specialist：認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）の検定試験に以下の５名が受験し、全員が合格した。
過去合格率100％であったことは初めて。

竹田　京平（大学院1年）
佐々木智徳（トレーナーチーム4年生）
高津　智光（トレーナーチーム4年生）
瀧本銀次朗（トレーナーチーム4年生）
牧野　大輝（トレーナーチーム4年生）


CSCSは、傷害予防とスポーツパフォーマンス向上を目的とした、安全で効果的なトレーニングプログラムを計画/実行する知識と技能を有する人材を認定する資格である。

NSCAの認定資格は、ストレングストレーニングとコンディショニングに関する幅広く、奥深い専門知識を持つ専門職だけに与えられる資格であり、NSCAの資格認定試験は世界各国（300カ所以上）、5カ国語で実施されている。

CSCSは1999年から日本語での受験が可能となり、これまでに全国で約2,000名がNSCA認定資格を取得しています。
（山本も2001年に取得済）


http://www.nsca-japan.or.jp/04p/004.htm
http://www.nsca-japan.or.jp/09p/cscs.html

　11月21日（日）13：30〜
会場：千葉県青少年女性会館4階

「ゆめ半島千葉国体　国体支援トレーナー活動報告会」が開催される。

本年、9月〜10月に開催された千葉国体の競技会場31会場において、合計268名のトレーナーが選手のコンディショニングサポートや救護活動を行ったが、その活動報告を各競技会場のチーフトレーナーから報告される。
今後の国体の会場地医科学サポート活動の体制を考える上で貴重な情報発信になるだろう。

http://sankei.jp.msn.com/region/kanto/chiba/100524/chb1005242135005-n1.htm（産経新聞）

http://mytown.asahi.com/chiba/news.php?k_id=12000911009250001（朝日新聞）

http://www.yomiuri.co.jp/e-japan/chiba/feature/chiba1283956566203_02/news/20100915-OYT8T01213.htm（読売新聞）

http://sankei.jp.msn.com/region/kanto/chiba/101005/chb1010052234013-n1.htm（産経新聞）

　◆シンポジウム2：スポーツ現場におけるコンディショニング
11月6日（土） 第I会場　10:30〜12:00
座長：
松本秀男（慶應義塾大学医学部スポーツ医学総合センター）
山本　利春（国際武道大学体育学部スポーツトレーナー学科）

◆一般発表
◆第1日　11月 6 日（土）
1-P-A-6 「新入生に対するメディカルチェック後の整形外科治療について」国際武道大学体育学部／大学院武道・スポーツ研究科 荻内隆司

1-P-D-3 「柔軟性の優れる者と劣る者における異なる伸長時間のストレッチング効果」船橋整形外科　理学診療部 佐藤晋也

1-P-D-4 「下肢静的アライメントが下肢動的アライメントに及ぼす影響」船橋整形外科西船クリニック　理学診療部 増岡大介

1-P-D-9 「肩関節の柔軟性測定として用いる指椎間距離測定の信頼性と客観性」国際武道大学体育学部 笠原政志

1-P-F-7 「受動的な筋温上昇がストレッチング効果に与える影響」国際武道大学大学院 剱持佑起

1-P-L-6 「肩関節におけるインナーマッスルトレーニングが最大筋力に及ぼす影響」国際武道大学大学院 遠藤誠治

1-P-L-10 「トレーナーの臨床経験に基づく有効なストレッチング肢位の選択」国際武道大学体育学部 山本利春

◆第2日　11月 7 日（日）
2-P-G-18 「アルペン・スキー後傾転倒シミュレーション時の膝関節角度と膝伸展屈曲筋力」国際武道大学研究支援センター 河田絹一郎

　
第３６回全日本ライフセービング選手権大会結果
チーム総合順位…5位（参加53チーム）

以下は入賞種目

サーフスキー
　篠田智哉…3位

ボードレース
　加藤拓馬…3位　　深水幻喜…6位　
　　　
ビーチフラッグス
　田中翔太…7位　　布施亮平…8位　　
　藤浪優希…2位

ビーチスプリント
　田中翔太…8位　　中村誠…7位　
　藤浪優希…4位

２ｋｍビーチラン
　小出洋平…優勝

レスキューボードレスキュー…7位
ペイシェント…楠本慶明
レスキュアー…加藤拓馬

ビーチリレー…優勝
　田中翔太　松井健　吉濱晃央　中村誠　

オーシャンマンリレー6位
スキー篠田智哉　ボード加藤拓馬　スイム楠本慶明　ラン中村誠

オーシャンウーマンリレー…5位
スキー伊藤みつる　ボード水間菜愉　スイム水間菜登　ラン藤浪優希

CPRコンテスト…A判定
　布施亮平　土井崇弘

　●日本体育学会（会場：中京大学）

測定評価分科会シンポジウムのシンポジストとして講演
9月9日（木）９：３０〜１１：３０
テーマ：大学体育に活かす測定評価
山本利春
「大学におけるスポーツ医科学サポート活動に活かす測定評価」


●日本体力医学会（会場：千葉商科大学／和洋女子大学）

○ワークショップ５　9月16日18：10〜20：00
「スポーツ選手におけるコンディショニングの実践報告」
　　　演者：笠原政志（野球）
　　　演者：太田千尋（ラグビー）
＊山本研究室の2名がシンポジストとして講演


○ワークショップ６　9月17日18：10〜20：00
「ハムストリングス肉離れの予防に対する科学的アプローチ」
　　　　　　座長及び演者　山本利春

○教育講演７　9月18日8：50〜9：40
「スポーツ傷害の予防とリコンディショニング」
　　　講師：山本利春

○シンポジウム10　9月18日9：50〜11：40
「スポーツ現場における医科学サポート活動」
　　　座長：山本利春
　　　演者：笠原政志（千葉国体の活動について発表）

○ランチョンセミナー５　9月18日11：50〜12：50
「体育大学におけるスポーツ医科学サポート活動を通じた専門家育成」
　　　講師：山本利春（武大のＡＴ教育について発表）

○持久走大会　9月18日7：00〜
　　　トレーナーステーション設置：トレーナーチーム


●第21回日本臨床スポーツ医学会学術集会
11月6〜7日　
会場：筑波大学
テーマ：コンディショニング

＊山本研究室関係者から７つの研究発表

＊シンポジウム：スポーツ選手のコンディショニング
　　山本座長

　
第10回房総スポーツ医学懇話会

期日：　2010年9月5日（日）
会場：　国際武道大学　8号館　4階
会費：　1,000 円、懇親会500円
受付：　12：00から　会場にて

12：30　　シンポジウム『スポーツ現場におけるスポーツ医科学サポートの実際』
１．サッカー日本代表選手サポート　金成仙太郎　氏（国際スポーツ医科学研究所）
２．FC東京バレーボールチームサポート　宮本大輔　氏（国際スポーツ医科学研究所）
３．高校スポーツのサポート（サッカー、バスケット）加藤義明　氏（季美の森整形外科）

15：00　　　休憩

15：10　　スポーツ選手を対象とした活動報告（一般発表）
１． 長時間座位移動時におけるコンプレッションソックスの着用効果　（山本利春）
２． 高校空手道選手のコンディショニングの実態調査　（牧野博美）
３． フィールドホッケーにおけるトレーナーステーション活動　（剱持佑起）


16：20　　懇親会
17：30　　終了

当日参加可

　千葉スポーツ医学研究会雑誌　No.7(2010)に以下の論文が掲載された。


●論文名
「いすみ健康マラソン救護・トレーナーステーション活動報告」

著者：剱持佑起、山本利春、笠原政志、松井健一、鶴田法人

要旨
我々は、第2回いすみ健康マラソン大会においてトレーナーステーションを設置して市民ランナーに対して医科学サポートを行ったので、その活動の詳細を報告する。本大会参加者は約4,300名であった。トレーナーステーション利用件数は、143名であり、傷害部位は、下腿部、膝関節、大腿部、腰背部、足部、足関節の順で多かった。また、レース中の救護活動の対応総件数は11件であり、筋痙攣、膝痛、アキレス腱痛、創傷などが発生し搬送した。処置内容は、アイシング、コンディショニング指導、パートナーストレッチ、テーピングの順で多かった。参加者の中には障害を抱えているランナーが多く、リコンディショニングの必要性が高かったことから、トレーナーステーションは、ランナーにとって存在価値の大きなものであったと考えられる。今後も市民ランナーの実態を把握し、ランナー自身が自己管理をできるようにコンディショニング指導を行っていくことが重要であると考えられた。
(千葉スポーツ医学研究会雑誌 No.7,2010,35-38)


●論文名
「遠征・移動時の長時間座位同一姿勢の際のコンディショニング―ソックスタイプの着用効果―」

著者
山本利春、鶴田法人、笠原政志、太田千尋、浦山真吾、佐藤晋也

要旨
本研究は、車両による移動中の長時間座位同一姿勢における下腿着圧式ソックスの着用効果が、下腿の浮腫み、柔軟性およびパフォーマンスにどのような影響を及ぼすのかを検証することを目的とした。対象は健常体育大生７名７脚とし、ソックス着用条件（CG条件）、コントロール条件（Con条件）の２条件に分けた。測定項目は下腿体積、足関節可動域、主観的疲労度、立位ステッピングテスト、リバウンドジャンプとし、３時間の移動後と移動前とで比較した。その結果、下腿体積においてCG条件がCon条件に比べ有意に低い値が示された。主観的疲労度においても、移動直後は変化が感じられなかったものの、パフォーマンステスト実施後においてはソックス着用条件がコントロール条件に比べ「楽である」という評価であった。パフォーマンステストにおいては両条件間で有意な差は認められなかった。以上のことから、本研究において車両による長時間座位同一姿勢における下腿着圧式ソックスの着用は、下腿の浮腫みの予防をはじめコンディショニングに有効であることが示唆された。
（千葉スポーツ医学研究会雑誌 No.7,35-38,2010)

　5th Conference of the Conditioning Science
第5回コンディショニング科学カンファレンス

はじめに
　今回で5回目を迎える事になりました「コンディショニング科学カンファレンス」は、現場のトレーナーが、科学的かつ臨床的な視点から意見交換や情報伝達できる場として、スポーツ現場からのニーズに即した内容で、活発な意見交換を行う場として行われてきました。そしてこれからも、科学的知識をスポーツ現場で普及するために、スポーツ現場と研究現場の橋渡しの場として、積極的なディスカッションが行えるカンファレンス形式をとりながら行っていきたいと思っております。
　今回は、体力医学会前の大変お忙しい時期ではありますが、皆様の沢山のご参加の上、コンディショニングについて、活発な意見交換がなされる事を楽しみにしております。


名称：第5回コンディショニング科学カンファレンス
主催：国際武道大学コンディショニング科学研究室
会期：2010年　9月　15日（水）
時間：18：00 〜 22：00　（受付開始：17：30）
会場：市川グランドホテル（７F：会議室）
http://breezbay-group.com/ichikawa-gh/
人数：定員約100名
会費：3,000円（学生2,000円）

1. パネルディスカッション　
テーマ「筋温とコンディショニング」
パネリスト
　　瀧澤　一騎〔北海道大学　高等教育機能開発総合センター〕
　　　　　『ウォーミングアップを科学する 〜経験と研究の接点をもとめて〜』
　　永井　将史〔（株）M’s AT Project〕
　　　　　『筋温上昇方法の違いが下肢運動機能に及ぼす影響：W-upの観点から』
コーディネーター
山本　利春〔国際武道大学コンディショニング科学研究室〕

2. ディスカッション　　
アカデミックな話題で盛り上がろう！　ここからは飲食を交えながらの意見交換会
　＊皆様でディスカッションできるテーマや話題がございましたら、事務局までお知らせください。

問い合わせ・参加申し込み先
　　氏名、所属先（学生・社会人）、連絡先を明記して下記のメールアドレスまでご連絡ください。
国際武道大学コンディショニング研究室
担当：河田　絹一郎
E-mail：k.kawata@budo-u.ac.jp

　6月5，6日　伊豆下田白浜海岸
○ ビーチフラッグス
男子・・・４年　田中翔太３位
女子・・・３年　藤浪優希７位
○ ビーチスプリント
男子・・・４年　田中翔太６位
２年 　松井健 ４位
女子・・・３年　藤浪優希 ６位
○ ２ｋｍビーチラン
男子・・・ＯＢ　浅見泰希 優勝
３年　角口洋平 ７位
２年　小出洋平 ４位
○ サーフスキー
男子・・・ＯＢ　篠田智哉 ４位
女子・・・３年　伊藤みつる　６位
○ ボードレース
女子・・・３年　水間菜愉 ６位
○ オーシャンマンリレー
男子・・・３位
スイム　２年 楠本慶明
スキー　ＯＢ 篠田智哉
ボード　３年 我妻敬亮
ラン　　３年 中村 誠

　
入賞した種目は以下のとおり

●100mマネキンキャリー・ウィズフィン
篠田智哉（OB） …男子７位
水間菜登（３年）…女子４位　

●100mマネキントゥ・ウィズフィン
水間菜登（３年）…女子優勝　

●25×４マネキンリレー女子…６位
佐藤智美、藤浪優希、伊藤みつる、吉田未菜（３年）

●50×４メドレーリレー女子…２位
水間菜愉、吉田未菜、水間菜登、伊藤みつる（３年）

●障害物リレー女子…６位
水間菜登、吉田未菜、伊藤みつる、水間菜愉（３年）

●ラインスロー男子…優勝
レスキュアー…篠田智哉（OB）
ペイシェント…高山竜一（4年）　　　

●SERC…８位
篠田智哉（OB）加藤拓馬（4年）
深水幻喜（3年）古畑智明（3年）

　卒業生合格者

久家暁子（びわこ成蹊スポーツ大学）
木村みどり（千葉県スポーツ科学総合センター）
福本　剛（花田学園）

合格おめでとう！

　２００９年度コンディショニング科学ゼミ

卒業・修士論文　発表会

担当教員：山本　利春・笠原　政志

・日時：2010年2月18日(木)
・時間：13：30〜19：30
・会場：8401教室

コンディショニング科学ゼミの卒業研究発表会が行なわれました。
現場に役立つ実践的な研究をモットーに、教員の山本、笠原ともに一押しのとても興味深い研究ばかりです。

【卒業論文】
＜調査＞
「ライフセービングに関する文献の調査」
関　善仁
「警察官における傷害およびコンディショニングの実態調査」
鷲谷啓介
「消防士における傷害およびコンディショニングの実態調査」
佐久間裕太
「学生トレーナーの進路状況の調査」
大澤克也
「国際武道大学における学生の栄養摂取の実態調査」
水島諒子
＜効果検証＞
「5本指ソックスの着用が運動機能に及ぼす影響」
鶴見知理
「激運動後における筋肉サポートテープの効果検証」
村越雄太
「ランニング時の足底部内側縦アーチ低下に対するテーピングの効果」
宮澤　葵
「起床から運動開始までの時間がパフォーマンスに及ぼす影響」
小林大祐
「女子柔道選手の減量期における水分摂取が体重減少に及ぼす影響」
小川麻美
「野球のバットスイング速度向上を目的とした握力強化法の違いがバットスイング速度に及ぼす影響」
竹田京平
「肩関節外旋筋トレーニングが各肩関節運動の最大筋力に及ぼす影響」
遠藤誠治
「足関節周囲筋力トレーニングやバランストレーニングが動的平衡機能に及ぼす効果」
大山桃花
「自転車エルゴメーターでの間欠的ペダリングトレーニングが大腿部筋力に与える影響」
斉藤　亮
「運動して時間経過した後に実施するアイシングの有効性について」
菅野蔵人
「野球選手が投球後に行うアイシング部位の検討」
大野　豊
「3分間クーリングダウンの効果」
青木圭輔
「反張膝選手に対するＳＬＲの測定方法の検証」
関口亜里沙
「柔軟性向上を目的としたストレッチング効果における筋温の影響」
高倉裕也
「スタティックストレッチング」時の呼吸の有無が柔軟性に及ぼす影響」
久下明範
「温水への浸水中におけるアクアストレッチング〜上肢の柔軟性向上の効果について〜」
紺野明菜


【修士論文】
　「柔軟性の違いによるストレッチングの至適伸長時間の検討」
佐藤晋也

「下肢の瞬時発揮筋力が動的アラインメントに及ぼす影響」
浦山真吾

19：20〜　　　閉会の儀　　　　　　　　　　　　　　　　　　指導教員　山本　利春・笠原　政志

　 2月7日に開催された「千葉県アスレティックトレーナーシンポジウム」の概要が、千葉県アスレティックトレーナー協議会のブログで紹介されています。 ＜その１＞ http://ameblo.jp/chiba-athletic-trainer/entry-10454284950.html ＜その２＞ http://ameblo.jp/chiba-athletic-trainer/entry-10456538500.html ぜひご覧下さい。

　このたび2月6日（土）の夕方より千葉市の青少年女性会館にて第4回「コンディショニング科学カンファレンス」を開催します。
　第3回は昨年新潟で行われた日本体力医学会の初日終了後の夕方に、学会会場に隣接した日航ホテルで「ストレッチング再考」をテーマに行ないました。
　今回は千葉で「柔軟性改善の鍵を探る」というテーマで行ないます。
　このカンファレンスは、現場のトレーナー活動に役立つアカデミックな情報交換をする場として、2年前から行っています。
　我々アスレティックトレーナーが、科学的かつ臨床的な視点から意見交換や情報伝達できる場は残念ながら少ない現状です。研究成果を現場に活用しより有効な方法を処方すること、現場からの視点・ニーズで問題点や事例などを積極的に取り上げていくような集いの場は、学会や研究会の組織作りから入るのではなく、現場からのニーズに即したディスカッションの場から、意義ある気運から始める方がよいのではないかと考え、今回のカンファレンスを企画しています。将来的にはコンディショニグ科学研究会あるいは学会のような学術的な会に発展させたいと考えています。
　参加者へのドリンクサービスや軽食、そしてコンディショニングに関連した物品の展示も行なっています。
　学会ではありませんので、形式にはこだわらず熱く語れる会にしたいと思います。ご賛同される方はぜひご参加ください。

第4回コンディショニング科学カンファレンス
　
　主催：国際武道大学コンディショニング科学研究室
　　　　　　　　http://www.yamatoshilab.sakura.ne.jp


　　日程：２０１０年　２月　６日（土）
　　時間：１７：３０〜２０：３０　（受付開始：１７：００）
　　場所：青少年女性会館４階ホール
　　　　（モノレール；スポーツセンター駅近く）
　　人数：定員２００名
　　会費：３，０００円（学生１，０００円）


コーディネーター
　国際武道大学コンディショニング科学研究室主宰　山本利春

　パネリスト（情報提供者）
　　「舞踊・芸術系スポーツと柔軟性」
水村（久埜）真由美　氏　（お茶の水女子大学　准教授）
「体操と柔軟性」
岡田　亨　氏　（船橋整形外科病院　理学療法部　部長）
「競泳と柔軟性」
橋川　拓史　氏　（北千葉整形外科　理学療法部　部長）
　
　　　　　意見交換会
　「まだまだ用意しています柔軟性の話題」

参加申込方法
　　氏名、所属先（学生・社会人）、連絡先を明記して下記のメールアドレスまでご連絡ください。
なお、申し込み期限につきましては、定員に達した時点で受付を締め切らせていただきます。
問い合わせ・参加申し込み先
　　国際武道大学コンディショニング研究室
　　担当：牧野博美
E-mail：mail@yamatoshilab.sakura.ne.jp
URL： http://www.yamatoshilab.sakura.ne.jp/

　千葉房総カップ

開催日時：10月25日（日）
会　場：千葉県南房総市冨浦町原岡海岸

総合優勝　勝浦ライフセービングクラブ
　　　　　守谷チーム（国際武道大学選抜）


＊勝浦ＬＳＣからは、チーム守谷、鵜原、串浜の3チームで出場した。

以下は勝浦ＬＳＣの選手の入賞者

○フレッシュマンボード
1位…守谷　　楠本慶明(1年)　　
3位…鵜原　　小川雄毅(1年)
7位…串浜　　清水聡史(1年)
8位…串浜　　菊池智輝(1年)

○フレッシュマンフラッグ
1位…守谷　　松井健(1年)
2位…守谷　　中村誠(2年)

○ボードリレー
1位…守谷　　篠田智哉(4年)　　鷲谷啓介(4年)　　加藤拓馬(3年)
1位…守谷　　伊藤みつる(2年)　　水間菜登(2年)　　水間菜愉(2年)
6位…鵜原　　鬼島千尋(3年)　　東山暁(3年)　　我妻敬亮(2年)
8位…串浜　　村上知世(3年)　　佐藤智美(2年)　　森山奈月(2年)

○フラッグ
5位…守谷　　田中翔太(3年)　　
8位…守谷　　布施亮平(2年)　　
1位…守谷　　藤浪優希(2年)

○サーフレース
6位…守谷　　楠本慶明(1年)
2位…守谷　　水間菜愉(2年)
6位…守谷　　水間菜登(2年)

○オーシャンマン・ウーマン
1位…守谷　　篠田智哉(4年)
6位…守谷　　鷲谷啓介(4年)
3位…守谷　　伊藤みつる(2年)

○オーシャンズ６
1位…守谷
　　スキー…篠田智哉(4年)
　　ボード…加藤拓馬(3年
　　スイム…前峠寛和(4年)
　　ラン…中村誠(2年)　　伊藤みつる(2年)　　藤浪優希(2年)

　 9月26日〜27日に第24回全日本学生ライフセービング選手権大会が千葉県御宿海岸で行われた。

国際武道大学ライフセービング部の主な成績

男子総合準優勝
女子総合7位

＜入賞者＞
○ビーチスプリント
男子　3位入賞…佐藤純（国スポ4年）

○ビーチフラッグス
男子　3位入賞…田中翔太（国スポ3年）、5位入賞…布施亮平（体育2年）
女子　3位入賞…藤浪優希（スポトレ2年）

○サーフレース
男子　8位入賞…前峠寛和（体育4年）

○サーフスキー
男子　3位入賞…篠田智哉（体育4年）
女子　6位入賞…伊藤みつる（体育2年）

○オーシャンマン
男子　5位入賞…篠田智哉（体育4年）

○ビーチリレー
男子　準優勝…佐藤　純（国スポ4年）、田中翔太（国スポ3年）、中村　誠（国スポ2年）、松井　健（スポトレ1年）
女子　5位入賞…藤浪優希（スポトレ2年）、水間菜登（国スポ2年）、水間菜愉（国スポ2年）、森山奈月（国スポ2年）

○1キロ×３ビーチランリレー
男子　準優勝…浅見泰希（体育4年）、菊池智輝（スポトレ1年）、小出洋平（国スポ1年）

○ボードリレー
男子　準優勝…篠田智哉（体育4年）、鷲谷啓介（スポトレ4年）、加藤拓馬（スポトレ3年）
女子　6位入賞…伊藤みつる（体育2年）、佐藤智美（体育2年）、水間菜愉（国スポ2年）

○ボードレスキュー
男子　優勝…関　善仁（国スポ4年）、楠本慶明（スポトレ1年）

○レスキューチューブレスキュー
男子　3位入賞…前峠寛和（体育4年）、川岸冬輝（体育4年）、石築慶一（スポトレ4年）、小林直樹（国スポ1年）
女子　6位入賞…吉田未菜（体育２年）、水間菜登（国スポ２年）、伊藤みつる（体育２年）、藤浪優希（スポトレ2年）

○オーシャンマンリレー
男子　3位入賞…前峠寛和（4年）、加藤拓馬（スポトレ3年）、篠田智哉（体育4年）、楠本慶明（スポトレ１年）

○オーシャンウーマンリレー
女子　5位入賞…水間菜登（国スポ2年）、水間菜愉（国スポ2年）、伊藤みつる（体育2年）、藤浪優希（スポトレ2年）

●陸上競技クリニック(ベースボールマガジン社)　Vol.３：p84-85

連載：ケア＆コンディショニング　
　　　第３回『アイシングを活用しよう』山本利春


●高校保健ニュース（少年写真新聞社）第347号付録
　　　　　　　『ウォーミングアップの意義』

●中学保健ニュース（少年写真新聞社）第1442号付録
　　　　　　　『ウォーミングアップの意義』

　　＊高校用、中学用共に学校の壁に掲示されるポスターの内容も監修しました。

　第3回コンディショニング科学カンファレンス


日程：９月18日（金）
時間： 17:30〜21:30（受付開始17:00）
場所：ホテル日航新潟4階 朱鷺Aの間（新潟県新潟市中央区万代島5番1号）
人数：定員70名
会費： 3,000円（学生1,000円）　軽食あり

テーマ：ストレッチングの効果的活用

「各種ストレッチングの有効性と課題」
山口太一氏（酪農学園大学）
「ストレッチングの活用方法のアイディア」
笠原政志氏（国際武道大学）

コーディネーター…山本利春（国際武道大学）

意見交換会「ストレッチングで語らナイト」

＜問い合わせ＞
国際武道大学コンディショニング研究室
担当：牧野博美
mail@yamatoshilab.sakura.ne.jp
＜協賛＞
クレーマージャパン


このたび、新潟で行われる体力医学会という学会の会場付近で
「コンディショニング科学カンファレンス」という小規模な研究
ミーティングの会を開催します。


このカンファレンスは、現場のトレーナー活動に役立つアカデミックな情報交換をする場として、既に2年前から開いています。

我々アスレティックトレーナーやＳ＆Ｃコーチが現場に活かす情報収集や情報交換の場としての理想的な研究会が残念ながら存在しない現状があります。

現場での事例報告や症例報告を奨励して、臨床的な意義を持った会にしようと発足したはずだった、ある研究会もいつのまにか、各大学の大学院生の学位取得のための研究発表が増え、どのように現場に活用すべきか理解に苦しむ研究が増えてきました。そのためか、参加者も指導者よりも研究者が増えてきました。

もっと、熱く、心地よく、ためになる、居心地の良い会をやりたいと思っています。

学会や研究会の組織作りから入るのではなく、現場からのニーズに即したディスカッションの場から、意義ある気運から始める方がよいと考えます。

アメリカでは「アスレティックトレーニング」がアスレティックトレーナーの学問分野になっていますが、トレーニングという言葉は日本では「強化」の意味合いが強く、アスレティックトレーナーの分野をイメージしずらい感があります。

私は以前からアスレティックトレーナーの学問領域は「コンディショニング科学」として表現しています。

「コンディショニング科学カンファレンス」は現場のトレーナーがコンディショニング科学をいかに役立てるかを考えるきっかけを与えることのできる集いになれば幸いです。

　●陸上競技クリニック(ベースボールマガジン社)　Vol.２：p84-85

連載：ケア＆コンディショニング　
　　　第２回『応急処置の基本「ＲＩＣＥ処置」』山本利春



●Strength & Conditioning Journal 7月号(16巻6号：p2-7)
(特定非営利活動法人ＮＳＣＡジャパン発行）

特集：『競技復帰を目的としたリハビリテーショントレーニングにおける留意点』山本利春

*日本ストレングス＆コンディショニング協会（ＮＳＣＡジャパン）の機関紙。


●月刊Sportsmedicine　７月号（21巻6号：p26-29）

研究レポート
『コンプレッション衣類の有効性を測定する―国際武道大学・コンディショニング科学研究室によって始められた研究』

5月5日（火）朝日新聞の生活欄にゴールデンウィークの過ごし方のヒントとして取材記事が掲載されました。

運動不足や疲労回復に効果的なストレッチングや有酸素運動などの軽い運動を積極的に行ってみましょうという、アクティブレストを啓蒙する内容です。

朝日新聞　2009年5月5日
「軽い運動で疲労回復」（PDFファイル）

　平成20年度日本体育協会公認アスレティックトレーナー合格者

齊藤訓英（鍋島整形外科病院）
南　俊行（INSPIRE ATHLETICS）
松浦正隆（(株)アーク）
永安健太（そはら整形外科病院）
砂川祐輝（日本鍼灸理療専門学校）
大東亜衣（医療法人MSMC みどりクリニック）
小池崇文（臨床福祉専門学校）
北井友大（大阪エヴェッサ［バスケット］トレーナー）
森崎貴志（フジ虎ノ門整形外科）


最近のコンディショニング科学（山本）研究室出身ＯＢＯＧ*の進路
　　*（トレーナーチームコーチングスタッフ）

岩垣光洋（JFE東日本硬式野球部トレーナー）
加藤義明（季美の森整形外科病院トレーナー）
中野江利子（アルビレックス新潟ランニングクラブトレーナー）
太田千尋（クボタスピアーズ［ラグビー］フィジカルコーチ）
笠原政志（国際武道大学スポーツトレーナー学科助教）
佐藤洋二郎（日本ライフセービング協会嘱託職員）
北崎雅代（専業主婦←(株）国際スポーツ医科学研究所トレーナー）
黒柳真吾（東京都立青島特別支援学校教諭）
齊藤訓英（鍋島整形外科トレーナー）
長谷川亮（なかざわスポーツクリニックトレーナー）
大塚俊介（ロアッソ熊本[サッカー]フィジカルコーチ）
久家暁子（びわこ成蹊スポーツ大学助手）
松井健一（国際武道大学武道・スポーツ科学研究所嘱託職員）
桃原　春（株式会社BIGBEARトレーナー）
天野真志（木幸スポーツ企画株式会社専任指導員）
永井将史（M'sAT project トレーナー）
小清水貴子（玉川大学女子駅伝チームアシスタントスタッフ）
寺町巧平（千葉県スポーツ科学総合センター職員）
二田水太（未来教育総合研究所スポーツ事業部職員）
増岡大介（船橋整形外科病院トレーナー）
鎌田太朗（館山運動公園職員）
鈴木光晃（千葉県スポーツ科学総合センター職員）


備考） コンディショニング科学研究室を山本が主宰する以前に助手、大学院生、研究生としてトレーナーチームコーチングスタッフとして在籍した者でトレーナー教育に教員として関わっているＯＢＯＧや、プロチームのトレーナーとして活動しているＯＢＯＧ

吉永孝徳（オービックシーガルス［アメフト］トレーナー）
島村芳崇（ジェフ千葉[サッカー]トレーナー）
宮崎善幸（東京ＹＭＣＡ社会体育専門学校教員）
菅原洋輔（九州共立大学講師）
小粥智浩（流通経済大学スポーツ健康科学部講師）
井下佳織（国際武道大学体育学部助教）
井上佳子（大阪ハイテクノロイジー専門学校教員）
渋川賢一（ジュビロ磐田［サッカー］フィジカルコーチ）
高橋健一（ＩＢＭラグビー部トレーナー）
関賢一（佐久平整形外科クリニックトレーナー）
平治郎（東京リゾート＆スポーツ専門学校教員）
安松裕城（ヴァンフォーレ甲府[サッカー]トレーナー）
鈴木由紀子（東京リゾート＆スポーツ専門学校教員）
東山真（米国にてバスケットボールコーチとして活動中）
寺本寧則（Creative Running代表）
都所亮介（埼玉県立中学校中学校教員）

＜卒業後学外に進学したのち専属トレーナーとなったＯＢＯＧ＞
日暮清（新潟アルビレックス［サッカー］トレーナー←ウェスタンミシガン大学大学院）
緒方博紀（ＮＥＣレッドロケッツ［バレーボール］トレーニングコーチ←東海大学大学院）
鍵森　綾（龍谷大学トレーニングセンタートレーナー←広島大学大学院）
大塚慶輔（ジェフ千葉［サッカー］フィジカルコーチ←筑波大学大学院）


注）（　）内の所属は2009年5月12日現在のもの。

　陸上競技クリニック(ベースボールマガジン社)　Vol.1
連載：ケア＆コンディショニング　p82-83
●第１回「自分の身体は自分で管理しよう」山本利春

*本誌は陸上競技のジュニアアスリートのためのトレーニング情報誌として新しくスタートする雑誌です。

　ＶＩＳＡ　2009年5月号
特集：アクティブレストのススメ
●「疲れたときこそ体を動かすアクティブレストで疲労回復」p30-31
山本利春

*全国のＶＩＳＡカード利用者に読まれている雑誌。

　
２００８年度
コンディショニング科学ゼミ

卒業・修士論文　発表会


担当教員：山本　利春・笠原　政志



・日時：2009年2月18日(水)
・時間：14：30〜18：30
・会場：8401教室





< 目 次 >


【卒業論文】

１４：３０〜１４：５０　　　開会の挨拶　　　　　　　　　　　指導教員　山本　利春・笠原　政志

○効果検証
１４：５０〜１５：００
　　「日常生活における浮腫みへの温熱マッサージと冷却マッサージの有効性」
奥平　亮介
１５：００〜１５：１０
　　「ストレッチポールを用いた肩甲帯のエクササイズによる肩甲骨可動性改善の効果の検証」
木村　みどり
１５：１０〜１５：２０
　　「陸上および水中でのプライオメトリックトレーニングが垂直跳びに及ぼす影響」
北井　友大

○パフォーマンスへの影響
１５：２０〜１５：３０
　　「女子柔道選手の減量期間が減量後のパフォーマンスに及ぼす影響」
菊池　真琴
１５：３０〜１５：４０
　　「力の立ち上がりがバランス能力に及ぼす影響」
高橋　秀幸
１５：４０〜１５：５０
　　「空手道刻み突きの反応速度〜無酸素性運動負荷前後の変化に着目して〜」
牧野　博美
１５：５０〜１６：００
　　「ウォーミングアップ後の過ごし方がその後のパフォーマンスに及ぼす影響」
鶴田　法人

○実態調査
１６：００〜１６：１０
　　「市民ランナーにおけるコンディショニング実態調査」
木戸　大介
１６：１０〜１６：２０
　　「平塚学園サッカー部における体力測定に関する研究」
中丸　明史

１６：２０〜１６：３０
　　「地方自治体におけるトレーナーの認知度と今後の発展に関する調査」
山田　貴士

○紙上発表（欠席）
　「Ｕ−12におけるチーム成績と指導者の学習状況に関する研究」
畑元　智忠

　「棘下筋委縮とバレーボール選手の競技特性について」
原　歩美

１６：３０〜１６：５０
(休憩)


【修士論文】
１６：５０〜１７：１０
　「千葉県勝浦市某中学校生徒の生活習慣と健康・体力の関係-健康度・生活習慣診断調査(DIHAL.2)と新体力テストを用いて」
二田水　太

１７：１０〜１７：３０
「陸上競技選手におけるハムストリングス肉離れ経験者の筋機能特性」
小清水　貴子

１７：３０〜１７：５０
「下肢静的アライメントが下肢動的アライメントに及ぼす影響」
増岡　大介

１７：５０〜１８：１０
　「盗塁のスタート動作の特徴とパフォーマンスとの関連に関する研究」
寺町　巧平


１８：１０〜　　　閉会の儀　　　　　　　　　　　　　　　　　指導教員　山本　利春・笠原　政志

　
第7回房総スポーツ医学懇話会

本会は、スポーツ医科学の発展と普及、あるいはスポーツ医科学に関わる者相互の情報交換を目的として開催している。房総地区からより有益な情報発信を行って地域のスポーツ医科学の活性化を図る。年に2回開催。事務局は国際武道大学コンディショニング科学研究室。

期日： 2009年3月1日（日）
会場： 国際武道大学 8号館8401教室
参加費：1,000円
受付： 11：30より 8号館8401教室入り口にて

12：00 特別講演１
『心身医学からみた痛みへのアプローチ』
船橋整形外科病院心身医療科 喜山克彦 先生

13：30 休憩

13：40 特別講演２
『運動における骨格筋間質幹細胞の役割』
東海大学医学部外科系整形外科 内山善康 先生

15：10 休憩

15：20 ポスター発表（スポーツ医科学に関する発表）

16：00 終了

16：20 懇親会（大学食堂）

17：40 閉会挨拶

事務担当
国際武道大学コンディショニング科学研究室
笠原政志
TEL：0470−73−4227
E-mail：m-kasahara@budo-u.ac.jp

Sports medicine & science support for ATHLETE
第13回VICTORY SUMMIT in 千葉　
　　―競技力向上と医・科学サポート―

期日：2009年２月８日（日）
会場：千葉県スポーツ科学センター

パネルディスカッション
「ゆめ半島千葉国体に向けた医科学サポートについて」
コーディネーター　鍋島和夫
パネリスト
　山本利春（国際武道大学体育学部スポーツトレーナー学科）
　佐粧孝久（千葉大学大学院医学研究院整形外科）
　畑中規子（千葉県薬剤師会ドーピング防止特別委員会）
　

　本年度、国際武道大学ライフセービング部は勝浦市海水浴場でのパトロール活動（監視業務）のみならず、スポーツ活動においても躍進の年であった。

学内クラブ活動のスポーツ活動の表彰である「松前スポーツ・文化賞」の授与が決定した部員と、日本ライフセービング協会が国際大会に日本代表選手として参加する可能性のある選手である「強化指定選手」として認定された部員を以下に紹介します。

●2008年度松前スポーツ・文化賞
＜団体の部＞

最優秀賞　ライフセービング部(男子）
　　　　　　　第23回全日本学生ライフセービング選手権大会
　　　　　　　　　　　男子総合　3位
　　　　　　　　　　　１ｋｍＸ３ビーチ駅伝　優勝　他

優秀賞　　ライフセービング部（女子）
　　　　　　　第23回全日本学生ライフセービング選手権大会
　　　　　　　　　　　女子総合　6位

＜個人の部＞

最優秀賞　浅見泰希（3年）
　　　　　　　第21回全日本種目別ライフセービング選手権大会
　　　　　　　　　　　男子２ｋｍビーチラン　優勝

　　　　　篠田智也（3年）
　　　　　　　第23回全日本学生ライフセービング選手権大会
　　　　　　　　　　　男子サーフスキー　優勝

優秀賞　　棚沢陽一（4年）
　　　　　　　第34回全日本ライフセービング選手権大会
　　　　　　　　　　　男子ビーチスプリント　3位

　　　　　渡辺芙美（4年）
　　　　　　　第23回全日本学生ライフセービング選手権大会
　　　　　　　　　　　女子サーフスキー　3位

　　　　　高木幹生（4年）
　　　　　　　第23回全日本学生ライフセービング選手権大会
　　　　　　　　　　　男子ビーチフラッグス　2位

奨励賞　　川岸冬樹（3年）
　　　　　　　第21回全日本ライフセービングプール選手権
　　　　　　　　　　　男子100ｍマネキンキャリー・ウィズフィン　7位

　　　　　藤浪優希（1年）
　　　　　　　第23回全日本学生ライフセービング選手権大会
　　　　　　　　　　　女子ビーチフラッグス　8位

　　　　　小野あずさ（2年）
　　　　　　　第21回全日本種目別ライフセービング選手権大会
　　　　　　　　　　　女子ビーチフラッグス　5位

　　　　　吉田絵美（3年）
　　　　　　　第21回全日本種目別ライフセービング選手権大会
　　　　　　　　　　　女子２ｋｍビーチラン　7位

　　　　　佐藤　純（3年）
　　　　　　　第21回全日本種目別ライフセービング選手権大会
　　　　　　　　　　　男子ビーチスプリント　6位

●日本ライフセービング協会2008年度・第３期　強化指定選手として以下の部員が選出されました。

日本代表強化指定Ｂ
　　　棚沢陽一（４年）サーフ
　　　篠田智也（３年）サーフ
　　　高木幹生（４年）サーフ
　　　川岸冬樹（３年）プール

Ｕ１９育成選手
　　　加藤拓馬（２年）
　　　田中翔太（２年）
　　　藤浪優希（１年）

上記の選手は日本ライフセービング協会競技力強化委員会の「選手強化プログラム」を中心とした育成事業の対象となります。

　第23回全日本学生ライフセービング選手権大会

競技成績

日時：2008年9月27〜28日
会場：御宿海岸（千葉県御宿町）
男子総合3位
女子総合6位

入賞種目
○ビーチフラッグス
男子第2位　高木幹生(スポーツトレーナー学科4年)
男子第8位　藤浪優希(スポーツトレーナー学科1年)

○ビーチスプリント
男子第4位　棚澤陽一(国際スポーツ文化学科4年)
男子第5位　佐藤　純(国際スポーツ文化学科3年)
女子第8位　藤浪優希(スポーツトレーナー学科1年)
　

○サーフスキー
男子優勝　　篠田智哉(体育学科3年)
女子第３位　渡辺芙美(スポーツトレーナー学科4年)

○オーシャンマン
男子第５位　篠田智哉(体育学科3年)

○ボードリレー
男子第４位
棚澤陽一(国際スポーツ文化学科4年)・篠田智哉(体育学科3年)
加藤拓馬(スポーツトレーナー学科2年)

○ビーチリレー
男子第２位
棚澤陽一(国スポ4年)・大槻和也(スポーツトレーナー学科4年)
佐藤　純(国スポ3年)・阿部悠人(体育学科1年)

女子第５位
藤浪優希(スポトレ1年)・佐藤智美(体育学科1年)
伊藤みつる(体育学科1年)・吉田絵美(スポーツトレーナー学科3年)

○オーシャンマンリレー
男子第４位
スイム：鈴木基修(国際スポーツ文化学科2年)
ボード：棚澤陽一(国際スポーツ文化学科4年)
スキー：篠田智哉(体育学科3年)
ラン：佐藤　純(国際スポーツ文化学科3年)

女子第７位
スイム：水間菜愉(国際スポーツ文化学科1年)
ボード：村上知世(スポーツトレーナー学科2年)
スキー：渡辺芙美(スポーツトレーナー学科4年)
ラン：藤浪優希(スポーツトレーナー学科1年)

○１ｋｍ×３リレー
男子優勝
関　善仁(国際スポーツ文化学科3年)・角口洋平(体育学科1年)
浅見泰希(体育学科3年)　

○レスキューチューブレスキュー
男子第６位
ペイシェント：松廣晃司(体育学科2年)
レスキュアー：川岸冬輝(体育学科3年)
ドラッグ：大木雅樹(国際スポーツ文化学科4年)
ドラッグ：鶴見知理(スポーツトレーナー学科3年)

女子第６位
ペイシェント：吉田未菜(体育学科1年)
レスキュアー：水間菜愉(国際スポーツ文化学科1年)
ドラッグ：吉田茜(スポーツトレーナー学科3年)
ドラッグ：三浦淑江(体育学科1年)

9月8日：日本ライフセービング協会認定心肺蘇生法資格認定講習会開催（in 国際武道大学）

9月10日：天野真志　国際武道大学大学院修士論文学位審査合格修士論文テーマ「水中でのストレッチングが柔軟性に及ぼす効果」

9月12日：佐藤晋也（大学院1年）が日本トレーニング科学会20周年記念シンポジウム「競技力向上へのトレーニン科学サポート〜学生スタッフの力〜」でシンポジストとして講演

9月13日〜15日：全日本ライフセービング選手権大会東日本予選会（九十九里・本須賀海岸）にて本学トレーナーチームがトレーナーステーションで選手のサポート活動を行う。

9月18日〜20日：第63回日本体力医学会大会にて以下の関係者が研究発表（山本は共同研究者）。

　　永井将史（国際武道大学武道・スポーツ科学研究所）
「筋温上昇方法の違いが下肢運動機能に及ぼす影響−Ｗｐの観点から−」

　　久家暁子（船橋整形外科病院）
「月経随伴症状が女性ライフセーバーのパトロール活動に及ぼす影響」

　　松井健一（千葉県総合スポーツセンター）
「ジュニア期における柔軟性の特徴と傷害との関係」

　　佐藤晋也（国際武道大学大学院）
「肩関節におけるストレッチング姿勢が柔軟性改善効果に及ぼす影響」

　　笠原政志（国際武道大学体育学部スポーツトレーナー学科）
「指椎間距離の値に肩甲骨の位置が与える影響−肩甲骨下角から脊柱までの距離に着目して−」

　　片平誠人（福岡教育大学）
「氷水の代わりに水道水を使用した交代浴における有効性の検討」

　　浦山真吾（国際武道大学大学院）
「激運動後の冷水浴における冷却時間の違いが疲労回復に及ぼす影響」

日本臨床スポーツ医学会が発行する学会誌「日本臨床スポーツ医学会誌」第16巻第3巻2008年に我々が投稿した2本の論文が掲載されました。

『千葉県におけるアスレティックトレーナーのスポーツ医科学サポート活動』p312〜321

山本利春、矢後和夫、岡田　亨、橋川拓史、中島幸則、笠原政志

[要旨]
千葉県では、２０１０年に行われる千葉国体に向けて、特にジュニア選手におけるスポーツ医科学サポート事業を進めている。我々はアスレティックトレーナーの立場から、そのサポートシステムに協力するため、県内のアスレティックトレーナーを組織化した。選手の医科学サポートでは、特に選手教育をコンセプトとして、選手のフィジカルチェック、試合や合宿時のコンディショニングサポートを行っている。２０１０年の千葉国体では、全ての競技会場にトレーナーステーションを設置し、県内の選手のみでなく全ての参加選手に対して、充実した救護活動及び医科学サポートが行えるトレーナー活動を実現したいと考えている。そのためには、より多くのアスレティックトレーナーが必要であるため、千葉県独自の養成講習会実施しており、その修了者も約４００名にも及ぶ。さらに、これらのスポーツ医科学サポート体制の構築が、国体終了後も継続して機能していくように、県内のネットワークを強化し、トレーナーの認知度を高めながら、選手のサポートと教育を充実させていきたい。

＊昨年大分で行われた第18回日本臨床スポーツ医学会学術集会でのシンポジウム「地域におけるトレーナー制度の現状」で山本が講演した内容。

『投球障害肩における“180度の法則”の有効性』p375〜379

笠原政志、山本利春

[要旨]
本研究はBurkhartが提唱する“180度の法則”の有効性について検証することを目的とした。166名の野球選手を対象とし、肩関節90度外転位での肩関節外旋・内旋可動域を計測した。肩関節外旋・内旋可動域の合計をTotal arcとした。投球障害の重症度が高くなるにつれてTotal arcは小さくなり、痛みのため遠投や全力投球ができない選手のTotal arcは全て180度以下であった。よって、“180度の法則”は投球障害肩をスクリーニングする１つの方法として有効である可能性が示唆された。

＊笠原先生が以前学会発表した研究を論文にまとめて投稿し、審査を通過して受理され、今回原著論文として掲載された。

　最近取材を受けて掲載された新聞や広報誌の記事を紹介します。

毎日新聞（2008年5月30日）ｐ17　くらしナビ「健康」
『蒸し暑い季節シャワーで克服』
→疲労回復のための入浴法についてコメントしました

東京新聞（2008年8月5日）ｐ11　暮らし見つめて
『トップアスリートに学ぶ健康入浴法』
→疲労回復のための入浴法や交代浴についてコメントしました

国際武道大学広報誌“ウェイ”（2008年夏号）ｐ4　TOPICS
『大切な人、愛する人の命を守る』
→本学における救命処置実習と生命教育について語りました

ＩＥ通信（2008年8月号）ｐ3　お仕事紹介
『トレーナーのお仕事』
→トレーナーってどんな人でどうすればなれるかを主に中学生に伝えました

　国際武道大学のトレーナー教育の概要とアスレティックトレーナーの基本的なコンディショニング手法を実技講習する国際武道大学特別公開セミナー（PDF、1.5MB）が、8月18日（南関東会場）、10月5日（甲信越会場）、11月9日（北関東会場）にて開催されます。
対象は高校生（トレーナー志望者、マネージャー等）、高校指導者など。
参加無料です。

　2008年度　トレーナーチームコーチングスタッフ　プロフィール

●山本利春＜スーパーバイザー＞
＜関連資格＞
・日本体育協会公認アスレティックトレーナーマスター
・NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（NSCA−CSCS）
・日本トレーニング指導者協会認定上級トレーニング指導者
・日本ライフセービング協会認定サーフライフセービング＆ＣＰＲインストラクター
・日本赤十字社救急法指導員
・博士（医学）Ph.D.（昭和大学）
＜役職・社会活動＞
・スポーツトレーナー学科教授
・千葉県アスレティックトレーナー協議会会長
・日本ライフセービング協会副理事長
・日本トレーニング指導者協会参与
・日本トレーニング学会理事
・日本オリンピック委員会（ＪＯＣ）強化スタッフ
・その他（山本利春プロフィールの役職欄参照）

●笠原政志＜ヘッドコーチ＞
＜関連資格＞
・日本体育協会公認アスレティックトレーナー（JASA−AT）
・NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（NSCA−CSCS）
・日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者
・日本ライフセービング協会認定ＣＰＲインストラクター
・修士（武道・スポーツ）M.S.
＜役職・社会活動＞
・スポーツトレーナー学科助教
・千葉県アスレティックトレーナー協議会監事
・日本ライフセービング協会医科学部コンディショニング科学委員会委員

●眞鍋芳明＜コーチ＞
＜関連資格＞
・日本体育協会公認アスレティックトレーナー（JASA−AT）
・博士（体育科学）Ph.D.（筑波大学）
＜役職・社会活動＞
・体育学科助教
・国際武道大学陸上競技部監督
・日本オリンピック委員会強化スタッフ
・日本陸上競技連盟医事委員会トレーナー部委員
・日本学生陸上競技連合メディカルコミッション委員

●井下佳織＜コーチ＞
＜関連資格＞
・日本体育協会公認アスレティックトレーナー（JASA−AT）
＜役職・社会活動＞
・武道学科助教
・国際武道大学空手道部コーチ

●森実由樹＜コーチ＞
＜関連資格＞
・日本体育協会公認アスレティックトレーナー（JASA−AT）
・NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（NSCA−CSCS）
・日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者
＜役職・社会活動＞
・国際武道大学トレーニングルームS&Cコーチ
・（有）スポーツプログラムス所属

●永井将史＜コーチ＞
＜関連資格＞
・日本体育協会公認アスレティックトレーナー（JASA−AT）
・日本ライフセービング協会認定CPR
・日本赤十字社救急法救急員
・修士（武道・スポーツ）M.S.
＜役職・社会活動＞
・国際武道大学武道・スポーツ科学研究所職員（非常勤）
・大宮東高校サッカー部トレーナー

●岩垣光洋＜学外コーチ＞
＜関連資格＞
・日本体育協会公認アスレティックトレーナー（JASA−AT）
・NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（NSCA−CSCS）
・日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者
・日本ライフセービング協会公認CPR
・国際救命救急協会公認CPR BASIC
・修士（武道・スポーツ）M.S.
＜役職・社会活動＞
・ＪＦＥ東日本硬式野球部トレーナー
・国際武道大学非常勤講師
・国立スポーツ科学センタートレーニング体育館非常勤指導員

●太田千尋＜学外コーチ＞
＜関連資格＞
・日本体育協会公認アスレティックトレーナー（JASA−AT）
・NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（NSCA−CSCS）
・日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者
・日本ライフセービング協会認定CPR
・修士（武道・スポーツ）M.S.
＜役職・社会活動＞
・クボタスピアーズフィジカルコーチ
・国際武道大学非常勤講師
・日本ラグビー協会ATQプロジェクトフィジカルコーチ

●天野真志＜アシスタントコーチ＞
＜関連資格＞
・日本赤十字社救急法救急員
・日本ライフセービング協会認定CPR
・日本ライフセービング協会認定ベーシックサーフライフセーバー
＜役職・社会活動＞
・国際武道大学大学院2年

●小清水貴子＜アシスタントコーチ＞
＜関連資格＞
・日本赤十字社救急法救急員
・日本ライフセービング協会認定CPR
・日本陸上競技連盟医事委員会トレーナー部Ｂ級トレーナー
＜役職・社会活動＞
・国際武道大学大学院2年

●寺町巧平＜アシスタントコーチ＞
＜関連資格＞
・NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（NSCA−CSCS）
・NSCA認定パーソナルトレーナー（NSCA−CPT）
・日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者
・日本ＳＡＱ協会認定ＳＡＱインストイラクターレベル１
・日本ライフセービング協会認定CPR
・健康運動実践指導者
＜役職・社会活動＞
・国際武道大学大学院2年

●二田水太＜アシスタントコーチ＞
＜関連資格＞
・健康運動指導士
・健康運動実践指導者
・日本陸上競技連盟医事委員会トレーナー部Ｂ級トレーナー
・日本赤十字社救急法救急員
・日本ライフセービング協会認定CPR
＜役職・社会活動＞
・国際武道大学大学院2年

●増岡大介＜アシスタントコーチ＞
＜関連資格＞
・日本赤十字社救急法救急員
・日本ライフセービング協会認定CPR
＜役職・社会活動＞
・国際武道大学大学院2年

●相原忠人＜アシスタントコーチ＞
＜関連資格＞
・日本赤十字社救急法救急員
・日本ライフセービング協会認定CPR
＜役職・社会活動＞
・国際武道大学大学院1年

●浦山真吾＜アシスタントコーチ＞
＜関連資格＞
・日本体育協会公認アスレティックトレーナー（JASA−AT）
・日本赤十字社救急法救急員
・日本ライフセービング協会認定CPR
＜役職・社会活動＞
・国際武道大学大学院1年
・クボタスピアーズアシスタントトレーナー

●佐藤晋也＜アシスタントコーチ＞
＜関連資格＞
・日本体育協会公認アスレティックトレーナー（JASA−AT）
・日本赤十字社救急法救急員
・日本ライフセービング協会認定CPR
＜役職・社会活動＞
・国際武道大学大学院1年

●鈴木光晃＜アシスタントコーチ＞
＜関連資格＞
・日本赤十字社救急法救急員
・日本ライフセービング協会認定CPR
＜役職・社会活動＞
・国際武道大学研究生
・千葉県総合スポーツセンター嘱託職員

●鎌田太朗＜アシスタントコーチ＞
＜関連資格＞
・NSCA認定パーソナルトレーナー（NSCA−CPT）
・日本赤十字社救急法救急員
・日本ライフセービング協会認定CPR
・日本ライフセービング協会認定ベーシックサーフライフセーバー
＜役職・社会活動＞
・国際武道大学研究生

　5月
17，18日　第21回全日本ライフセービングプール競技選手権大会
　　　　　（会場：横浜国際プール）

20日　　　トレーナーチーム早朝勉強会講演（武大）8：00〜
　　　　　　＜武大トレーナーチームの歴史、ATの現状と課題＞

21日　　　トレーナーチーム定例勉強会講演(武大）20：00〜
　　　　　　＜アスレティックリハビリテーション＞

24日　　　日本ライフセービング協会平成20年度総会（東京）

25日　　　千葉県アスレティックトレーナー研修会（千葉）
　　　　　神奈川県ライフセービング選手権大会（湘南西浜）

31日〜　　ライフセービングフォーラム（東京）
6月1日

6月
1日　　　 NSCAジャパン総会（早稲田大）

7，8日　　第21回全日本ライフセービング種目別選手権大会
　　　　　（会場：伊豆下田白浜大浜海岸）

13，14日　ＪＯＳＫＡＳ(品川）膝関節学会＆関節鏡学会

14〜16日　日本体育協会公認ＡＴ養成専門科目3期講習会
　　　　　　測定評価＆救急処置（日本エアロビックセンター）

21，22日　勝浦海水浴場パトロール事前講習会（勝浦）

22日　　　オーシャンサーフチャレンジ2008in白浜（南紀白浜）

26，27日　全国スポーツ指導者連絡会議（市ヶ谷）

28、29日　全日本学生柔道選手権大会（日本武道館）

7月
3日　　　 国際武道大学クラブ指導者会議(武大）

4，5日　　日本整形外科スポーツ医学学術集会（東京）

5，6日＆　ライフセービング集中授業
12，13日　（兼ベーシック＆アドバンスサーフライフセービング講習会）

18日　　　勝浦市海水浴場海開き(勝浦中央海岸）

20日　　　千葉県アスレティックトレーナー講習会(千葉）
　　　　　　＜国体支援トレーナー養成講習＞

　平成19年度公認アスレティックトレーナー検定試験審査結果

　本学卒業生から新たに以下の7名の合格者が出ました。

赤木順子（国際スポーツ医科学研究所）
松井健一（千葉県スポーツ科学センター）
剣持祐樹（元ＩＢＭラグビー部）
田名網茜（クレーマージャパン）
菅原　俊（清水ナショナルトレーニングセンター）
浦山真吾（国際武道大学大学院）
佐藤晋也（国際武道大学大学院）

＊上記の7名は10月1日付けで認定されることになります。
＊これで本学の卒業生関係（卒業生、研究生、聴講生）では計65名が認定者として登録されたことになります。

　3月11日、12日の早稲田大学国際会議場において、第11回学生トレーナーの集いが開催されます。
　学生トレーナーの集いが終了した後、同会場で「大学におけるスポーツ医科学サポート体制」をテーマにしたシンポジウムが開催されます。
　昨年国際武道大学では、学生トレーナーによるスポーツ医科学サポートシステムをテーマにした大学教育の取り組みが、文部科学省の「特色ある大学教育支援プログラム（特色ＧＰ）」に選定されました。本シンポジウムでは、その取り組みに関連したセミナーとして企画されたものであり、昨年学生トレーナーの集いの終了後に行われた“現場のトレーナーの情報交換の場”として行われた「コンディショニング科学カンファレンス」の一環として開催するものです。
　本シンポジウムでは、学生トレーナー教育を行っている体育系大学におけるスポーツ選手に対する医科学サポートの実状を紹介していただき、今後の日本の大学における体制のあり方について意見交換をしていきます。

日時：平成20年3月12日（水）14：00〜17：00（13：30受付）
コーディネーター（兼シンポジスト）
　山本利春（国際武道大学スポーツトレーナー学科　教授）
シンポジスト
　鶴池政明氏（大阪体育大学　准教授）
　中村千秋氏（早稲田大学　准教授）
　石山修盟氏（仙台大学　准教授）
場所：早稲田大学国際会議場
参加費：無料
定員：400名

詳しくは「大学におけるスポーツ医科学サポート体制」開催要項（PDF）参照。

　2008年がスタートした。
新年から忙しい毎日を送っている。今年は翌年の丑年（年男）を人生の重要な再スタートとして迎えるためのコンディショニングを意識しながら心悠然に過ごしたいと思う。

年頭に刻んだ言葉は、「充電。助走。準備。弱点強化。セルフメンテナンス。熟考決断。」1年後の人生の転機を迎えるにあたり、やり残したことを確実に整理していきたい。

1月の山本の行動記録
5日：大塚慶輔結婚式（大塚はＪＥＦ千葉のフィジカルコーチ就任が決定）
5−6日：日本ライフセービング協会指導員養成講習会
9−10日：国武大テーピング集中授業
10日：コンディショニング科学研究室新年会
12−13日：日本体育協会公認アスレティックトレーナー研修会
15日：ＩＢＵトレーナーチーム早朝勉強会新年あいさつ
18日：大学院生修士論文提出日（永井、天野）

＜今後の予定＞
主な公的・社会的活動など

1月
22日：千葉県体育協会スポーツ医事・科学研究委員会トレーナー部会会議
25日：日本ライフセービング協会定例理事会
26日：千葉スポーツ医学研究会（特別講演「スポーツ選手の筋機能評価〜アスレティックトレーナーの立場から〜」）

2月
5日：日本体育協会公認アスレティックトレーナー部会会議
6−8日：国武大救急処置法?集中授業（赤十字救急法講習会）
8日：千葉県体育協会スポーツ医事・科学研究委員会会議
9−10日：文部科学省特色ＧＰフォーラム（ポスター展示）
15日：山本ゼミ卒論発表会
16日：ＩＢＵトレーナーチーム総会
23日：日本体育協会公認アスレティックトレーナー実技検定試験

3月
1日：東京体育学会シンポジウム
2日：千葉県アスレティックトレーナー協議会研修会及び総会
11−12日：第11回学生トレーナーの集い（早稲田大学）
12日：第2回コンディショニング科学カンファレンス（早大）
16日：房総スポーツ医学懇話会（武大）

　本学が取り組んでいる「学内スポーツ医科学サポート活動を通じたトレーナー教育」に関する内容が本年度文部科学省特色ある教育支援プログラム（特色ＧＰ）に採択されました（取り組み名：学生によるスポーツ医科学サポートシステム〜傷害予防とリコンディショニングの指導実践〜）。ＧＰとはGood Practice の略で、実績ある優れた教育への取り組みの意味で、文部科学省は採択された優れた取り組みを広く社会に情報発信することを推奨しています。このたび、本取組の内容を発表する特別講座を企画しました。今回は学内スポーツ医科学サポート活動を通じたトレーナー教育の概要を取組責任者の私が紹介するとともに、実際に活動している学生トレーナー自身が活動の事例報告をします。

本学の教育プログラムやトレーナー教育に興味がある先生方や高校生のご参加を心よりお待ちしています。

日時： 11 月11 日（日曜） 13：00〜16：00
＊受付 12：30 開始
場所：成立学園（東京） 本部棟 地下聴覚室
会費：無料
対象：高校生、高校教員・指導者、トレーナー教育に興味のある方

セミナーの要項や交通アクセスについては下記をご参照ください。
http://trainer1985.kir.jp/GPforum.pdf

　世界陸上の会場、大阪に来ています。大会中は世界中からくる選手たちが、よりいい状態で試合に望めるように、選手が滞在する複数のホテルや練習会場の一室をフィジオ（トレーナー）ルームとして、マッサージやストレッチング、アイシング、テーピングなどをいつでも無償でしてあげる体制をとっています。また、練習会場やメインの競技会場では、怪我が発生したときに適切な応急処置を施すように、救護ステーションを設置して、トレーナー（大会中はフィジオと呼ばれます）が常に待機して対応します。今回このような体制は日本陸上競技連盟のトレーナー部会の委員が中心となり、70名以上のトレーナースタッフが各所に役割分担して配置されています。

　私は選手たちが競うメイン競技場内で怪我や事故が起きた時の救護を担当します。チームを組んで、怪我をした選手をすみやかに処置してドクターに引き渡したり、救急車に搬送したりする役割です。特に棒高跳びの落下事故などで生命に関わる重篤な事故が生じた際の対応は重大です。昨日は午前中はマラソンのゴール後に選手が次々倒れて搬送し、3000ｍ障害では障害物に足をひっかけて倒れて怪我をした選手がいた。午後も一万メートルでは集団で走るため、他の選手にスバイクされた傷で血を流している選手が沢山いたりで忙しかった。今日は午前中が終了したが、やはり3000ｍ障害で、顔面を障害物で強打するという、今まで見たこともないような大きな事故が起きた。これから始まる午後は棒高跳びもあるので、気を抜けない。

　同時に複数の傷病者が発生したときの対応は主任同士の連携と判断が重要になる。次々選手はゴールしてくるし、フィールド内では別の競技が試合をしているので、救護の役割に徹して、医務室のドクターとナースに引き渡したら、すぐに自分のシフトの監視エリアに戻るとか、他の班のエリアで事故が起きた場合には監視の穴が開かない様にサポートに入るなど配慮が必要となる。

　午前中は特に暑くて背中に流れる汗を感じながら、競技を監視している。脱水にならないように水分摂取を頻繁にするが、毎日何リットル水を自然に飲んでいる。自分が熱中症にならないうように気をつけないと。

8月に文部科学省から私が責任者として応募した特色ＧＰに対して、めでたく採択の通知があった。特色ＧＰといっても全くご存じない方もいると思うので以下に概略を紹介する。

　近年、個性輝く大学づくり、国際競争の強化、教養教育の充実等が求められる中、大学における教育の質の充実や世界で活躍する人材の養成は重要な課題であり、各大学における教育面での改革を一層促進していく必要が叫ばれている。このような状況の中で文部科学省（大学基準協会）では、各大学が個性・特色を一層明確にしていくことができるよう、各大学における教育面での改革への取組を支援することを目的に「特色ある大学教育支援プログラム」（いわゆる特色GP、GP:Good Practice）を創設した。大学教育の改善・充実の観点から教育内容・方法等の高度化・豊富化に貢献する特色ある優れた取組を選定し、選定された取組を広く社会に情報提供することや財政支援を行うことにより大学教育の改善を図るという事業である。その選定対象は、大学における教育目的を達成するために、これまで組織的・継続的に実施し、実績を上げている取組である。

　本学ではこの特色GPに「学生によるスポーツ医科学サポートシステム」というテーマで応募申請した。本学では10数年前から、学内のスポーツ医学的健康管理を学生トレーナーの実践的な活動協力のもとに独自に行なってきた。（１）スポーツ傷害予防のためのメディカルチェック、（２）傷害を有する選手の早期競技復帰を目的としたリコンディショニングシステム、（３）競技会時の救護などを担当するトレーナーステーション活動、（４）体力測定・評価などの実践を通じた学生トレーナー育成システムである。これを申請の柱とした。また、競技力向上と傷害予防の観点から各クラブにおける体力測定結果に基づいたトレーニングプログラムの指導、それらのトレーニング指導を担当する学内学生ストレングス＆コンディショニンググコーチ育成システムもからめた。このシステムが公的に評価され、情報公開されることは有意義であるし、これまで構築してきた体育系大学におけるトレーナー教育の発展につながることと思う。

　4月のメディカルチェックの報告から今までメッセージ欄を更新していませんでした。多くの方々から「早く更新してください」「山本先生は生きているんですか」などと叱咤激励のお言葉をいただきました。スイマセンでした。忙しさで更新する余裕がありませんでした。これからは数行でも更新していきます。とりあえず、行事のみで近況をお知らせします。

4月9日〜：新年度授業開始。新しく新設した大学の20周年記念校舎(9号館）の研究室に引越しした。５階の海側最上階の研究室の窓からは勝浦の素晴らしいオーシャンビューが一望できる。

5月連休明け：新校舎の地下１階、１階の２フロアーについに完成したトレーニングルームがオープンした。地下はフリーウエイト中心のルーム、１階はマシン中心のルームで、ここの担当職員として卒業生の森美由紀氏が常駐となった。

5月12、13日：全日本室内ライフセービング選手権大会(習志野）

5月：学内で心肺蘇生法講習会（ガイドライン2005の伝達講習会を計4回）

5月27日：千葉県アスレティックトレーナー研修会で講習（新しい心肺蘇生法ガイドライン2005の講義と実技）

6月2、3日：全日本種目別ライフセービング選手権大会(下田）

6月14〜16日：日本整形外科スポーツ医学会(札幌）に参加

6月22日：勝浦市清海小学校で小学生に講習（ケガの予防とストレッチング）

6月23〜25日：日本体育協会アスレティックトレーナー養成講習会で講習（体力測定、救急処置）

6月27〜28日：岩手県でスポーツ指導者研修会の講習（傷害予防と対策）

6月30日、7月1日、7月7、8日：ライフセービング集中授業（ベーシックライフセーバー資格認定講習会含む）

7月13日：千葉県の警察官を対象にした訓練中の傷害予防を目的としたトレーニングとコンディショニングの方法について講習

7月16日：オープンキャンパスの日に、傷害予防と競技力向上におけるアプローチをテーマに学内でシンポジウムを開催。教え子の笠原政志、太田千尋、大塚俊介、島村芳崇をシンポジストに山本が座長として進行。

7月24〜29日：救急処置法集中授業（1年生全員を中心に約600名に心肺蘇生法＆ＡＥＤ、足関節テーピング＆ＲＩＣＥ処置を全員に講習。非常勤講師の小峯　力先生はじめ多くのＯＢも講師として協力いただく。学生トレーナーチームがアシスタントとして全体を運営してくれた。）

7月31日、8月1、2日：ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト特論の集中授業。新しくできた施設を使ってトレーニングに関連した講習を専門家を招いて講習（協力講師は岩垣光洋、有賀誠司、米沢和洋、岡田純一）

8月7〜10日：西伊豆の実家に帰省

8月14，15日：全日本高校・中学柔道指導者研修会で講習（テーピング、リハビリトレーニング）

8月17日：日本体育協会公認コーチ養成共通科目集合講習会で講演

8月18日：トレーナーチームＯＢ会(錦糸町）

　4月7日、本年度のトレーナー活動の開始ともいえる新入生のメディカルチェックを実施した。このメディカルチェックの目的は、新入生の傷害を予防すること。体育大学では授業やクラブ活動でスポーツ活動を積極的に行なうので、運動を問題なく行える状態かどうかをチェックして、問題のある、不足している部分を早めに指摘してやって足りないところを一日も早く改善することができるようにアドバイスするわけである。「リコンディショニング・システム」といえるだろう。

　本学のメディカルチェックでは、当日は測定するだけでなく、そのデータをもとにその場で即日にトレーナーからリコンディショニングのアドバイスをしている。また、問題がありそうな学生は後日再度個別に集めて再検査（トレーナーによる専門的な追加検査やカウンセリング）したり、コンディショニングセミナーを開催して参加させたり、各クラブの指導者やトレーナーに報告したり、病院での検査を促したり、早期回復のためのリコンディショニング指導を引き続き行うようにしている。だから、昨日終わった測定とフィードバックは、あくまで第一段階に過ぎない。選手たちの傷害予防を達成させるべく、この後のアプローチが極めて重要だからだ。

　今回のメディカルチェックで評価した人数は400名。既に春休みに大学に来て練習している幾つかのクラブの新入生110名の分は終わっているからいつもよりも少ない。トレーナーチームの2年生以上の学生たちは、このメディカルチェックのために数ヶ月も前から動き出し、測定の練習を繰り返し、献身的に準備に準備を重ねてきた。朝9時から夕方の4時まで休憩なしのぶっ通しで測定し、後片付け、引き続きデータの打ち込み、再検査の準備と全員が素晴らしい動きを見せてくれた。本当によくやってくれた。

　前日の最終ミーティングで私は「明日はトレーナーにとっての試合だ。今日は各自コンディションを整えて、自分たちのもてる力を存分に出して全員で力を結集して頑張ろう」と気合を入れた。傷害予防は、医師、治療家、理学療法士などの誰よりも我々トレーナーが最もやらないといけない仕事だから、この試みはトレーナーとしてこだわりをもって続けていきたい。

　明日からスクリーニングされた傷害を有する選手たちの問題解決をしてあげる再検査（傷害相談）が始まる。

　1月末からずっとメッセージ欄の更新をしていませんでした。実はこの2ヶ月間は、私にとって大切な出来事や行事が立て続けにありました。それらをこなすことや、大学の業務、旅立つ卒業生たちの進路決定、執筆・講演活動など、体重が数キロ減ってしまうほど忙しく、サイトの更新を怠っていました。スイマセン。今日は本年度最後の日ですので、1月21日〜3月31日までの近況報告をします。本当は各行事の私の感動を細やかに伝えたいのは山々なんですが…。

1月22日：韓国の龍仁大学から研修にきた学生に特別授業を行なった。本学のスポーツ選手の医科学サポートシステムの説明、施設紹介、そしてトレーニングチューブを用いた傷害予防のためのエクササイズ実習（韓国にはチューブトレーニングが普及していない。山本のチューブトレーニングの著書は韓国でハングル語に訳され出版されている）。

1月27日：日本体育協会公認アスレティックトレーナー検定試験にアスレティックリハビリテーション実技試験の検定員として参加。

1月28日：前日から大宮で行なわれているＳＡＱシンポジウムに訪問する。受講できなかった代わりにクレーマージャパンの外園社長に会いに行く。外園社長とは15年以上前からのお付き合いで、大切な友人であり、尊敬する人物である。この日も多くのことを語り合った。

1月31日、2月2、5日：指導している大学院生の修士論文審査会（31日松井、2日大塚、5日久家）。これまで正月返上で二人三脚で進めてきた大学院生の研究の成果を審査される大切な日。3人とも無事合格し、大学院の修了と修士号の学位を得ることができた。自分のことのように嬉しい。

2月5日：テーピングの集中授業。既に1月8、9日に仙台大学の石山修盟非常勤講師とともに実習を実施しているが、その技術を生かし、この日はお互いの足にテープを巻いてアジリティドリルを行い、パフォーマンスにどのような影響があるかを体験させた。また、テーピングの予算管理の実習として合宿遠征時に必要なテーピングの見積書を作成させる、予算請求のレポート課題を出した。

2月10日：千葉県トレーナーシンポジウムにて、シンポジウムの座長としてディスカッションの進行役を務めた。千葉県におけるスポーツ医科学サポートの事例を紹介。

2月12日：青森県に講演で出張。まずは私の大学時代の親友で現在八戸で高校教員をしている木村浩哉先生がまとめ役をしている八戸アスリートクラブ主催の講演「陸上競技における傷害予防とコンディショニング」。私をトレーナーに導いた、自らの肉離れの経験を語り、その対処法のポイントとリコンディショニングの実際について話した。夕方にはこの2月から研究室の愛弟子である長谷川亮（研究生、体協ＡＴ）が就職した中澤スポーツクリニックにて「アスレティックトレーナーの役割」について講演した。夜は中澤理事長、佐々木院長はじめクリニックの方々と会食をし、青森・八戸のスポーツ医科学の発展について語り合った。

2月11日：八戸から青森に移動し、警察官を対象にした訓練中の傷害予防を目的としたトレーニングとコンディショニングの方法について実技を中心とした講習を行なった。傷害予防とコンディショニングが必要なのは、スポーツ選手だけではないことが認識できた。

2月15〜16日：ＮＨＫテレビスポーツ教室「けがからの回復」の撮影・収録。意外にスポーツ傷害後の段階的なリハビリに関する具体的な方法を一般の方々に解説するものは少ない。これもトレーナー活動のひとつだと思う。苦労したが出来上がりが楽しみだ。

2月19日：日本ライフセービング協会公認インストラクター養成講習会に参加。夜から個人面接試験を約30名行なう。終了後、講師間で判定会議、終わったのは2時半。この後、親友のベテランカリスマ・ライフセーバー豊田勝義氏と朝5:30まで語り合い、1時間寝て新宿から大学院生の研究発表会に間に合うように勝浦へ戻る。

2月21日：学内トレーニング室主催トレーニング講習会にて、東海大学有賀先生をお招きして「大学におけるストレングス＆コンディショニングの必要性」の講演会。その後のディスカッションの司会進行を務める。

2月22日：山本ゼミ（コンディショニング科学ゼミ）卒論・修論発表会。21名の卒論、3名の修論の成果をお互いに報告し7時間かけて情報交換。終了後、夜は卒業生を送る会。巣立っていく一人一人のメッセージを聞く。そして私からも言葉を贈る。

2月24日：午前中は千葉で千葉県の各競技団体のジュニア強化指導者の研修会に講師として参加。千葉国体に向けてのトレーナーの関わりについて説明し、グループディスカッションを行なう。終了後勝浦に戻り、午後は今期の締めくくりとなる「国際武道大学トレーナーチーム総会」へ。今年一年間の活動報告を聞く。またOBをパネラーにしたディスカッションの座長を務める。夜は総勢100名位の懇親会、学生トレーナーたちとのノミュニケーション。少し早いが46歳の誕生日の大きなケーキをもらい、みんなで食べた。

2月25日：再び千葉で千葉県アスレティックトレーナー研修会で、「競技特性に応じたテーピング」の実技講習会の講師を務める。デニバンを用いた足関節およびカバーロールを用いた肩、膝のテーピングテクニックを全員に実習していただいた。

2月26日：メディカルチェック検討会。4月に行なわれるメディカルチェックの方法をトレーナーチーム全員でデモンストレーションしながら確認した。

2月27日：46歳の誕生日。

2月28日：東京の成立高校サッカー部体力測定を本学でトレーナーチームが実施。この高校には本学OGの澤口ひとみが専属のアスレティックトレーナーとして頑張っている。

3月3日：午前中は日本赤十字社救急法指導員の資格継続審査で千葉へ。終了後、千葉県障害者スポーツ指導者講習会で「傷害予防のためのストレッチング」の講習指導を行なう。

3月6日：大学院2年生修士論文最終発表会、終了後謝恩会。学生トレーナーとして、コーチングスタッフとして、そして研究室では家族のように親しく付き合ってきた院生の最後の発表会。

3月8、9日：今年度トレーナーチームの最も大きな行事として準備を進めてきた「学生トレーナーの集い」を勝浦・国際武道大学で記念すべき第10回記念大会を開催した。全国から多くの学生トレーナーが集まり、各校の指導者やアドバイザー、協賛企業の関係者など総勢約500名が参加する大イベントになった。今回は10年という月日で我々トレーナーの学ぶ環境や働く環境がどのように変化を遂げてきたかを振り返りながら、学生たちが今後どのように歩むべきかを考える機会となってくれたらという思いを込めた。10年前はどのように学ぶべきか？　で悩んでいた学生が多かった時代であった。現在は恵まれた環境に埋もれて、自ら成長するにはどうすればよいかを考える素地なく、当たり前に教育を受け、情報を得ることができてしまう環境にあると言えるかもしれない。若き学生トレーナーたちは、過去から現在までの歩みを回帰した上で、未来への展望を考えるよい機会となったのではないだろうか。

　我々、指導者やオブザーバーも夜は旅館に場を移し、お互いの交流や情報交換の場として夜を徹して有意義な時間を過ごした。

　また、以前から現場で活動するトレーナーが集う情報交換会的な会を開きたいと考えていたが、今回学生トレーナーの集いが終了する9日の昼の後となる午後から、同じ会場で今度はオブザーバーの方々向けの「コンディショニング科学カンファレンス」を開催した。将来私たちトレーナーの積極的な情報交換の定例の場になっていけたらと考えている。

3月10日：房総スポーツ医学懇話会を国際武道大学で開催。千葉県房総地区のスポーツ医科学に興味のあるものたちで情報交換や有機的なネットワークを構築しようと年に２回懇話会を実施している。今回は膝ＡＣＬ損傷のスペシャリストである船橋整形外科の土屋先生に講演をお願いし、シンポジウムでは我々が現在取り組んでいる2010年の千葉国体に向けての千葉県のスポーツ医科学サポートシステムの概要と活動内容のシンポジウム、およびポスター発表を行なった。

　今回は多くの方々に参加していただこうと「学生トレーナーの集い」「コンディショニング科学カンファレンス」「房総スポーツ医学懇話会」と３つのイベントをあえて重ねて開催した。本当に怒涛の3日間であった（この間、合計何時間寝られただろうか）。国際武道大学の学生トレーナーたち、研究室の大学院生たち、そして笠原政志氏（専任ＡＴ）は本当に良くやってくれた。お前たちのエネルギーとスピリッツは素晴らしい。俺の誇りだ。

3月17日：日本ライフセービング協会指導員研修会に参加。

3月18日：教え子の太田千尋（ラグビートップリーグ、クボタスピアーズトレーナー、トレーナーチームコーチングスタッフ）の結婚式に出席。

3月21日：卒業式。ライフセービング部とトレーナーチームの卒業生との別れの会をはしごする。毎年この日は寂しいが背中を押して送り出したい。

3月22日：プレメディカルチェック実施。春合宿で既に勝浦に来ているいくつかのクラブの新入生約100名のメディカルチェックを実施。

3月24〜27日：勝浦の日本武道館研修センターおよび勝浦中央海岸で日本ライフセービング協会公認インストラクター養成講習会。海での練習後に焚き火で作った焼き芋を差し入れ。最終日の夜は面接で朝の3時半まで行なった。受講生、講師の熱気が伝わる。素晴らしい指導者が誕生するだろう。

3月25日：夜は東京で「体育・食育・休育」の要素を統合した健康づくりを提唱するデポルテ協会（伊藤マモル理事長）とその研究所の発足式に参加する。

3月28〜29日：トレーナーチームリーダーズキャンプ。次期4年生が中心となり、コーチングスタッフを交えて来年度のトレーナーチームの方向性について話し合った。

3月28〜30日：ライフセービング部合同合宿。国際武道大学、大阪体育大学、筑波大学、城西国際大学の４校が勝浦を会場に合同合宿を行なった。

　昨年の11月に行なった左膝半月板の手術をしてから、早や2ヶ月半近く過ぎた。経過は良好で既にジョギングも問題なく可能である。しかしここのところ忙しくて、ジョギングはおろかリコンディショニングとしての筋トレもほとんどできていない。毎日過酷なスケジュールである。

　遅くなったが私の膝の手術を見学させた学生の報告書がありますので、以下に本人承諾の上、公開します。

　＜膝半月板手術報告書＞

　2006年11月10日（金曜日）、勝浦整形外科において有馬三郎医師執刀の山本利春先生の左膝内側半月板の部分切除の手術見学を致しましたので、報告します。

　まず始めに、手術見学のために手術室に入り、関節鏡からモニターに映し出されていた映像は、すでに山本先生の膝内の映像でした。それが膝内だと分かるのに時間はかかりませんでしたが、膝内のどこに、靭帯や骨、軟骨があるのかを見分けるのは中々分かりませんでしたが、手術が進むにつれて、事前に勉強していたことで、だいたい膝内の状態が分かってきました。この手術見学を通じて、膝内のイメージが湧きやすくなったことが、今後のアスレティック・リハビリテーションにおいてとても有意義なものになるだろうと感じました。また、モニターを通じ生で人体の内部を見たことは、国際武道大学という環境と、有馬三郎医師に手術見学を許可していただいたことや山本利春先生が勉強のためにと、手術の見学を許可していただいたことによるものであり、感謝の気持ちで一杯です。これに満足するのではなく、これを期に、より人体についての勉強をより深めていきたいと思います。

　手術の内容は、膝内側と外側の２箇所に1cm小の穴が開いており、そこから関節鏡が膝内へ入れられていました。山本先生の半月板は、一目見れば損傷しているというのが分かりました。しかし、自分の印象としては、縦断裂かと思っていたのですが、水平断裂とのことでした。損傷していた半月板は、他の部分に比べ肥厚していました。そして、その肥厚した部分がclickの原因ではないかと、有馬医師が言われていました。また、肥厚していた原因としては、長年に渡る半月板の損傷により、その部分が擦れあって肥厚していったということでした。

　断裂している半月板の切除は、スムーズに綺麗に行われていました。ある程度切除した後に、実際に膝関節の屈曲・伸展などを徒手的に行い、切除したことでclickが起きていないかということと、膝の状態を確かめていました。その後、切除した半月板の残りの部分の形を整えていき手術は終了しました。手術時間は30分弱ととても短く驚きました。

　手術が終わった後、有馬医師が、勉強にと前十字靭帯・後十字靭帯・膝窩筋腱・外側半月板をモニターに写して下さいました。その際に、滑膜ヒダが見つかりましたが、特に切除する必要はないとのことでした。その際に、後十字靭帯が脂肪体で覆われているということを始めて知りました。また、損傷していない外側半月板は、とても綺麗な形をしていました。

　以上のような手術の流れでしたが、その中で、感じたこととしては、人体内での損傷の見分けがしっかりできなかったのは紙面上では把握していたものの、実際に見た場合には、イメージがつきにくいということでした。同じことを前にも書きましたが、このことが、自分にとって一番印象に残りました。そして、この課題を１つ１つ解決していくことが、スポーツ医科学サポートにもつながると思いました。

　最後に的確に診断できる医師は、当たり前だと思いますが、人体内の構成をとても熟知していると改めて感じました。山本先生がいつも言われているように、医師とスムーズな会話をできるようになるためにも、解剖学の勉強が大事だと思いました。

2006年12月23日
国際武道大学体育学部スポーツトレーナー学科　増岡　大介

　１月２０日、国際武道大学トレーナーチームの主催で、巨人軍の理学療法士である神谷成仁さんとトレーニングコーチである内藤重人さんをゲストに招いて「トレーナーシンポジウム」を開催した。二人とも大変お忙しい中、快く遠方勝浦まで来てくれて、大変嬉しい。

　神谷さんは巨人軍１７年目のベテランで、桑田選手や清原選手の怪我のリハビリを担当したトレーナー（球団ではトレーナーはマッサージや鍼灸をする人、リハビリやコンディショニングをする人を理学療法士と区別して呼んでいる）である。内藤さんは昨年までヤクルトのトレーニングコーチを務め、今年から巨人軍のトレーニングコーチに就任している。

　実は神谷さんとはかれこれ２４年前からの知り合いである。彼が理学療法士の専門学校の学生時代に、現場のトレーナー活動を初めて見学したのが、当時大学３年で順天堂大学陸上部の学生トレーナーだった私のもとだった。同い年であったが現場での活動内容をグランドで説明した記憶がある。その後、お互い全く会うことなく、たしかその８年後に、ある研究会の会場で偶然再会し、巨人軍の理学療法士をしていることを知った。お互い忙しくてなかなか会うこともないが、不思議に波長が会い、考え方が似ていて今でも大切な友人である。

　内藤さんとの接点は陸上競技の十種競技である。彼は日体大陸上部時代に十種競技で関東学生選手権優勝した名選手であり、私も現役時代は同じ十種競技だったし、同じ強化合宿に参加したこともあったので、アメリカに渡ってトレーナーの勉強をし、十種競技選手で培ったトレーニングの知識を活かしてプロ野球で活躍していると聞いたときは嬉しかった。また、高校時代はドラフトに指名されたほどの優秀な野球選手だったということも最近知った。

　お二人には今の仕事に至るまでにご自身が歩んできた過程や、キャリアアップや成長のきっかけとなった体験や人との出逢いについて語ってほしいとお願いした。後半は私が進行して参加者の方々からの質問を中心に、ディッカッション形式で３時間半に及ぶ有意義なシンポジウムになった。

　お二人とも、ご自分の今に至るまでの経緯を語られ、さまざまな人との出会いで育てられたこと、プロ野球チームという組織の中での自分自身の役割と業務、失敗例も含めて、率直・真摯に語られ、素晴らしいお話が聞けた。後を歩もうとする受講している学生たちに本当に愛情をこめて語られ、通常の講演会やシンポジウムにはない、人間的な温かい雰囲気を感じる、非常に素晴らしい内容だった。

　トレーナーの卵たちは、自分たちが今やっていることの意味が再確認されただろうし、プロ野球の現場で働くトレーナーたちに対して、憧れていたことがどのようなものであるのか、特別なことでなく、もっと地味なことであり、今やっていることをもっともっと深めたものであること、トライアンドエラーを繰り返し、経験に学んで絶えず勉強しなければならないこと、そして根本は人間性であることが、心に響いたと思う。

　シンポジウムが終わり、いつものようにゲストと研究室のスタッフや来客とともに、勝浦の自慢のお寿司屋さんに行き、食事しながら、そこでまた何時間も語り合った。ここでの語り合いはトレーナー界における現状やゲストや私の本音、夢、課題などの話がいつも満載となる。ゲストたち専門家とのノミニュケーションは、学会での情報収集以上に得るものがあり、最高の自己啓発にもなる。また、この話を研究室の若手のスタッフや院生たちに、そばでその生のやり取りを聞かせることも私のもうひとつのねらいだ。ゲストを呼ぶたびに、私とゲストは熱く語り合い、専門的な論議を酌み交わすわけだが、それを教え子たちに見取り稽古をさせるということも、とても有意義な教育だと思っている。

　2007年を迎えた。最近一年がすごく短く感じる。40歳半ばを過ぎ、おそらく人生の中でも今しか出来ないことがあると思う。後悔のない人生にするためにも一日一日を大切に生きたい。
毎年元旦に今年一年の心構えを文字に残している。今年は以下のように書いた。
●強い自分、強い心を持つ。人間としての器を大きくする。
●心身の強化（心を強く、そして身体を鍛える）。
●自分を信じて決して諦めない。
●今年の行動と選択が今後の人生を方向づけると思え。
●新しい道筋を作る年。
●今しか出来ないこと、そしてそれがこれからにつながることを重点的にやる。

そして少しプライベートで恥ずかしいが次のようなことも自分に言い聞かせた。
○親孝行、家族とのコミュニケーション。
○自分に自信の持てるからだを作る。それが健康増進につながる。そして運動が脳が活性化する。
○活きたお金を使う。思い切って使う。先行投資。
○山本利春の価値を高める。
○無理をしない。死んだら終わり。身体が資本。
○好きなことをやる。

今年新しく始まること。達成すべきこと。行なう予定の事項。
●4月より大学に新校舎開設。トレーニングルーム、実習室、アリーナなど充実した待望の施設が完成。また、リコンディショニングルーム、体力測定室も増設。大学の医科学サポートシステムがバージョンアップする。
●3月8、9日に本学で第10回記念となる学生トレーナーの集い開催
●進行中の著作の完成を！
　・「柔軟性の科学」Science of Flexibilityの訳本監訳。
　・体協ＡＴ新テキストの編集・執筆。
　・他にもいくつかの進行中の著作あり。完成させる。
●雑誌連載記事の継続編集
　・月刊武道「身体調整術入門」
　・月刊臨床スポーツ医学「実践テーピングセミナー」
●文部科学省の特色ある大学教育支援プログラム（特色GP）に学生トレーナー教育に関する内容で応募する。

まだまだ具体的な計画や目標はありますがここではまずは上記が有言実行できるように頑張りたいと思います。

☆昨年暮れから正月明けの今も、3人の大学院生（大塚・松井・久家）の修士論文のチェックに明け暮れています。トレーナーチームのコーチングスタッフであり、私の研究室の門下生である彼らには、学生最後となる締めくくりに私のできる精一杯の指導をしてあげて社会に送り出したい。彼らとの共同研究（修士論文の研究）は、彼らと私と協力して作り上げた成果の証であり、必ずやスポーツ選手のコンディショニングに役立つ貴重な情報になると信じている。頑張ろう！

☆母校の順大が久しぶりに箱根駅伝で優勝した。昨年、熱中症でブレーキした難波選手の心情を思ったからか感動して涙が出た。私が順大陸上部時代にも4年間で2回の優勝をしているが、学生トレーナーとして最後に望んだ4年生の箱根では、付き添いをした7区の選手が途中で脚が痙攣して途中歩きながらなんとか完走し、ゴール後私の腕の中で号泣した。つらかった。箱根までの何週間、本当に毎日のように多くの選手の身体に触れた。あの時の経験は何事にもかえがたい貴重な経験だった。

2007年元旦、御宿海岸にて山本撮影。雲のわずかな隙間から、初日が明かりを照らしてくれました。

　忙しい毎日を過ごしていると時折、心が貧しい自分に自己嫌悪になる。「人のために尽くす」ことが仕事だと自覚している自分が、人を救う気配りができないほどに心に余裕のないのではいけない。だから、忙しくても心だけは元気にしておきたい。
　最近、そんな自分と心に元気のない教え子たちに、言葉で元気を与えたい、語りの中に癒しと生きる力を与えたいと思い、心を癒す言葉や心を元気にする言葉が書かれた本、あるいは人の生き方や心の悩みを解決するヒントが書かれた本を買い込んで読んでいる。言葉で人を救うこともトレーナー活動であり、ライフセービングなのかもしれない。本当は救われたいのは自分かもしれないが…。
　ある本に気持ちの良くなることをすることは、脳内ホルモンの快感物質の分泌を促し、ブルーな気分も元気な気分に変えることができると書いてあった。元気になるには好きなことをやるのがいい。
　好きなことをやる。好きな人に尽くす。興味のあることに没頭する。キレイなものに見とれる。心温まる話に聞き入る。感動して涙する。恋しい気持ちがあふれる。相手に自分の考えやむしょうに伝えたい感情が高まっていく。感性を育てて心を豊かにしたい。

　このように、素直に行動することは心を開いて自然体になることだからいいことだ。多少の苦難は残っても、自分がこれで元気をもらって乗り越えればいい。それが人の幸せかも。
　ただ頑張ればいいとは限らないんじゃないかと思い始めた。

　自分の仕事はたまっていて切羽詰まっているのに、人のことになると時間をいくらでもとってしまう。それで自分の首をしめることになってしまっても、やっぱりやってしまう。でもそのときが自分としてはすごく充実しているし、気持ちも入る。そんな性格だからしょうがない。おそらく自分の回りにいる親しいトレーナーたちはみんな似たようなもんだと思う。

　多忙なるは心が多忙なり。心悠然たれば余裕あり。

　12月9-10日、京都文教短期大学で行なわれた日本ストレングス＆コンディショニング協会（ＮＳＣＡジャパン）主催ストレングス＆コンディショニングカンファレンスに参加した。年に一回行なわれるこのカンファレンスは、海外の講師による講演や実習を同時通訳で聞けるチャンスでもある。今回は特に子どもに対するトレーニングに関する話題が中心であった。せっかく京都まで来たのだからお寺回りでも…といきたいところだが、やはり今回の目的は自己啓発と情報収集。1日目の会が終了したあとに立命館大学のトレーニングセンターを見学させていただく計画を立てた。また、夜はカンファレンス参加者と京都、大阪に住むＯＢに声をかけて居酒屋でＯＢ会(飲み会ですが）を行うことにした。

　立命館大学の施設見学では、ここのトレーニングルームでストレングス＆コンディショニングコーチ（Ｓ＆Ｃコーチ）として大学と契約して働いている湯浅先生に親切に案内していただいた。充実した設備に驚かされたが、それ以上にトレーニングルームの運営方法や専門スタッフの雇用条件、学内のクラブ強化との関わりなど大変勉強になった。特に湯浅先生ご自身の現在の仕事に対する取り組む姿勢と、Ｓ＆Ｃコーチとしての職を得るまでの努力や苦労話には大変感動した。自分の好きなことを職業にして生活できることに謙虚に感謝し、自分を育ててくれた東海大学の有賀誠司先生への尊敬と感謝の気持ちを忘れない姿勢に感銘を受けた。

　ＯＢ会への合流が遅くなってしまったが、京都から新大阪まで移動してＯＢたちの待つ場所に移動した。小粥（流通経済大学）、菅原（久留米大学）、太田（クボタスピアーズ）、笠原（国際武道大学）、井上（大阪ハイテクノロジー専門学校）、片淵（村上整形外科）、森（ワールド）、天野（国武大大学院）とほとんどがトレーナーやコンディショニングコーチとして働いている濃いメンバーが集まり、遅くまで語り合った。何年たっても、トレーナーという専門家である前に人として、そして相手を思いやる気持ちを忘れずに、選手の自己管理を促す教育と指導を大切にするというトレーナー哲学は変わらない。教え子たちは皆、このスピリッツを受け継いで頑張っている。本当に嬉しいことだ。

　自分もまだまだ未熟で頑張らないといけない。学ぶことをやめたとき、教えることもやめるときだと。

　12月2日は日本体育協会公認アスレティックトレーナー（以下体協ＡＴ）検定試験の基礎筆記試験の日である。アスレティックトレーナーを目指すものにとって、体協ＡＴの資格はトレーナーの専門家として社会的に認知されている基本的資格であり、今後の活動においても有効な能力証明となる（現在認定者は全国で879名）。基礎筆記試験はセンター試験のようなものであり、この試験で合格しないと次の実技試験にコマを進めることができない。おそらくこの試験を受ける4年生や卒業生は忙しい合間をぬって試験勉強をしていることだろう。多くの専門学校では、この基礎筆記試験の準備や対策に莫大な労力をかけていると聞く。

　たしかに基礎的な知識を有することはトレーナーとして重要であることに間違いない。その知識が実践的な指導に生きてくるし、的確な判断や実行には必要な資質となる。しかし、トレーナーとしての能力は知識や技術だけでは示されない。日々の実践的な現場での活動が、トレーナーとしての能力、人間性を磨く最も重要なプロセスだと私は信じている。君たちは試験の前日まで選手たちを支え続け、日々のトレーナー活動に追われる毎日で勉強をする時間を作ることも難しかったかもしれない。

　でもそんなみんなを誇りに思っているし、そんな中で試験を乗り越えていってこそ、君たちに伝え続けてきた「トレーナースピリッツ」をもったトレーナーとして誇りを持ってこれからの人生を歩んでいけるんだ。あくまで試験は一通過点。試験に受かっても受からなくても、あきらめない気持ちが大事だということを忘れずに、明日の試験を精一杯頑張れ！

　11月は月末に多くの活動が怒涛のように続いた。どれも有意義で得るものは多く、伝えたいことはたくさんあるが、時間の都合でここでは簡単に活動を列挙することにする。

　＜11月25日＞
　御宿の介護付老人ホーム「ラビドール御宿」で平均年齢70〜80歳くらいの方々に健康教室の講演・実技講習を行った。これまでにも「チューブ体操」「ボールを使った体操」などを行ってきたが、今回は「身近のものを利用した健康づくり運動」というテーマで、「うちわ」や「タオル」を使った運動やストレッチングを高齢者向けに考えて行ってみた。うちわ体操は我ながらグッドアイディアかなと思っている。インナーマッスルの運動としてスポーツ選手にも使える！

　＜11月26日＞
　千葉県アスレティックトレーナー研修会（会場：千葉県スポーツ科学総合センター）にて「アスレティックリハビリテーション」のテーマで講演。千葉国体に向けて千葉県内のアスレティックトレーナーの養成や資質向上、情報交換を目的に我々が企画して行なっている研修会である。今回は国際武道大学でアスレティックトレーナーとして勤務している笠原政志先生（武大大学院修了の教え子だが現在は私の最も信頼する仕事のパートナー）に実技デモンストレーションを担当してもらった。次回は2月25日にテーピングを行なう。

　＜11月28日＞
　韓国の大学柔道選手の体力測定を行なった。6年ほど前から韓国の龍仁大学と国際武道大学の学術交流の一環として、日本と韓国のスポーツ選手を科学的に比較する研究プロジェクトを行なっているが、今回は柔道選手を対象として、柔道競技の特性を機能評価するための体力測定を考案して、日本の選手と韓国の選手に同じテストを行わせて比較するというもの。日本側は本学の男女柔道部の測定は23日に行い、この日は来日した龍仁大学の柔道選手の測定をした。測定の説明をハングルに訳したり、柔道の特性を考慮した「柔道着懸垂」「重り引き」のテストなど、色々工夫した。

　＜11月29日＞
　川崎市立橘高校体育科の高校生に「メディカルチェック＆傷害予防セミナー体験実習」を実施。毎年4月と11月に本学に来ていただき、同校の生徒に傷害予防に役立つ身体の機能評価テストと自己管理教育の一環としてのセミナーを本学の学生トレーナーが中心となって行っている。高校生の部活動におけるコンディショニングに役立てたり、自分のデータを教材にして授業でスポーツ傷害と身体の機能について学ぶという素晴らしい教育につながっている。

　＜11月29日＞
　本年度、千葉県発健康づくり推進事業の委託を受け、タラソテラピーをもちいた健康増進プログラムの開発に関する研究を行なっている（私の研究室とタラソシステムジャパンとの共同研究）。今回はその予備実験で、2泊3日のタラソテラピーをベースにした運動＆癒しの内容が健康な身体に改善するかを科学的に検証しようというもの。血液、唾液、柔軟性、むくみ、ストレスなどの観点から各種の測定を行なった。運動の内容には海辺の波打ち際の散歩や温海水プールでの浮き身リラクセーションなど、タラソ独自の自慢のメニューばかり。本実験はモニターを募集して来年1月に行う予定。

　11月24日に放映されたｔｖｋの「ハマランチョ」という昼の番組にゲストで生出演した。テーマの、疲れたときは…という話題にからめて、最近出版した「疲れたときはからだを動かす！」という本の内容を紹介するというもの。スポーツ界のコンディショニング方法として知られているアクティブレスト（積極的休息）は一般の方々にも簡単に日常的に取り入れることができる。具体的な応用として、ストレッチング、入浴、有酸素運動、アイシングなどを紹介した。短い時間の中で、なるべく一般の方が理解できる平易な言葉で伝えるという難しさを生放送という場で実体験できた。

　最近、「疲れたときはからだを動かす」（岩波書店）の本の紹介をかねたメディアへの露出の機会が増えてきた。卒業生（1期生）で芸能プロダクションの仕事をしている上野真宏（エントランス）が本のプロモーション活動ができる多くの機会を作ってくれる。11月17日には香川県に講演にいった折に、翌日にはラジオ番組の収録を行なった。

　11月18日：（１）西日本放送(高松）（２）ＦＭ岡山（岡山：放映は12月8日）http://djushijima.livedoor.biz/

　11月20日：香川にいるときに収録できなかったのでＦＭ香川では今回は自宅で電話収録。

　一般の方々にコンディショニング方法を伝え、普及するいいチャンスだと思っている。

　11月16日香川県の高松にて講演をしてきました。香川県スポーツ医学研究会が開催する講演会で、スポーツに関心のあるドクターやトレーナー、理学療法士、あるいは学生が約130名ほど集まりました。私がお話したテーマは「スポーツ選手の筋力評価とコンディショニング」で、スポーツ選手の傷害予防や筋力トレーニングをする上で、筋力評価を正しく認識して活用していくことが大切であることを解説しました。終了後の懇親会では学生の方をはじめ多くの参加者が質問や意見を投げかけてくれましたので、トレーナーとしての活動についてや、近年のはやりのトレーニングの捉え方など多くの話をしました。また、その後の役員の方々との食事会でも、香川県におけるスポーツ傷害に関わる問題点や、トレーナー制度の話などほとんど切れ目がないほど皆さんと熱いディスカッションができました。

　香川県ではスポーツ医学やトレーナー関連の選手の医科学サポートシステムの普及が十分に進んでいないという現状があるということなので、今回の私の活動が少しでもその普及にお役に立てたらという思いです。実は現在私の研究室で学んでいる大学院2年の松井健一は香川県の高松南高校野球部の出身で、彼は将来香川県の青少年の傷害予防教育やコンディショニングの普及に携わりたいという夢を持っています。その夢をかなえるためにも、私が協力できるいいチャンスではないかと思ったことも今回の活動のひとつです。高松南高校には伊礼先生という大変熱心なコンディショニングの知識が豊富な指導者がいます。今後の発展を願っています。

　香川県といったら「うどん」ですね。今回も講演の翌朝、松井君の案内でお勧めのうどん屋に行って食べてきました。やはり香川県のうどんはすごい！

　香川県には大学の陸上部時代の同級生が3人教員をやっています。彼らは大学4年の総合優勝14連勝がかかった全日本学生選手権のとき、香川県教員採用試験の二次試験が大会の日とぶつかってしまい、一次試験を合格していたにもかかわらず学生選手権に出場するために二次試験をキャンセルした忘れられないチームメイトです。今回残念ながら会えませんでしたが、電話で話が出来て嬉しかった。

　現在、手術して13日目。経過は良好です。しかし、今月は極めて忙しくて筋力強化などのリハビリトレーニングが十分に行なえていないことが反省点です。手術後3日目から仕事に復帰しましたが、簡単に経過を報告します。

　11月13日（手術後3日目）：大学での仕事に復帰、通常での歩行は問題なし。階段昇降ゆっくりなら痛みも不安もなし。しかし、復帰初日から忙しくて歩きすぎたのか、夕方、膝をチェックするとやや腫れがあったのでアイシングする。4時間目の授業はゼミだったので、さっそく手術の体験談を話す。手術室に入って見学した増岡君からも感想を話してもらう。夜の入浴は患部がぬれないようにラップとバンデージを巻いてシャワー浴。

　11月16〜17日：香川と岡山に出張。移動にかなり歩いてしまったが特に問題なし。笑い話になるかもしれないが、勝浦駅から出発する際に電車に乗り遅れそうになり、駅の階段を小走りしてしまい、膝が悪化してしまわないか不安だったので、途中の蘇我駅での乗り換えの際にコンビニで氷を買い、京葉線の電車の中でビニール袋に入れてアイスパックを作り、スーツの上からバンデージで固定して東京駅までアイシングした。

　11月18日（手術後1週間）：大学で酒井ドクター（国際武道大学助教授・整形外科医、学内のスポーツドクターとして我々と一緒に働いている）に抜糸してもらう。

　その後の経過も良好です。関節可動域（曲げ伸ばしできる角度）も既に手術前と同じフルレンジＯＫです。今後はしっかり筋力トレーニングをしていきますが、徐々に体重をかけた（スクワットのような）トレーニングに移行して、ジョギングができるようにしていく予定です。このあたりのスポーツ復帰の段階的なリハビリトレーニングの方法は私の得意分野でもあるので、学生トレーナーたちの参考になるように自ら実体験して示しながら進めたいと思います。

　昨日、主治医の有馬先生から私の手術時の関節鏡の状況を記録したDVDの映像をいただきました。さっそく酒井ドクターに主治医に代わって解説していただきながら、自分の膝の手術をじっくりと見ました。内側の半月板は、一部フラップ状（翼のように）に断裂しており、さらに水平に2段に割れていました。今回の手術では、このフラップ状の断裂片を切除し、水平に割れた半月板の下の層をきれいに切除してシェービングしていただきました。痛みの原因となっている半月板を関節鏡を用いて巧みに切除するテクニックに感心し、自分の身体の中がどのようになっているのか？　そして、手術によってどのように変わったのかがわかりとても有意義でした。学生たちにも解説しながら是非見せたいと思います。

＜ドクターから説明された手術所見＞

　前回は手術直後からアイシングを徹底した話をしました。気になるのは、手術時に関節鏡で覗いた私の膝の中はどのような状態になっていたかです。私の予測では内側の半月板は部分的に断裂して、その断片が中で異常に動いてしまっているのではないか？　また、長年無理をしているので関節軟骨も傷んでいるんじゃないかと思っていました。というのも手術前の症状として、階段を昇ろうとしたり、踏み込んだりしようとする軽く膝を曲げて脚を振り出すような動作の時に膝の内側に何かが引っかかる、あるいは挟まるような感じがして、その瞬間すかさず膝を内側をさわってみると裂隙（大腿骨と下腿骨の間の隙間）に骨のような小さなかたまりに触れることができ、膝を伸ばすとそのかたまりが中に引っ込むという現象が何回もありました。きっと断裂した半月板が断片となって遊離（不安定に中で動く）しているんだろうな、それが痛みの原因かな？　と思っていました。手術前のMRI検査では、半月板の断片までは観察できなかったので、やはり手術の際に関節鏡で直接膝の中をドクターに見てもらうことが最も確信のもてる情報です。

　手術翌日の朝に手術をしていただいた有馬先生が私のベッドに来てくださり、手術時の膝の状況を説明してくれました。私の内側半月板は水平に断裂していて、内側は厚く肥厚していたそうです。今回の手術では断裂していて翼状に不安定になっている部分を切除したそうです。幸いなことに内側の半月板以外の、外側半月板、前十字靭帯、後十字靭帯、関節軟骨については全て正常であったということです。関節軟骨が傷んでいなかったことはとても幸運でした。

＜手術翌日〜退院まで＞

　手術翌日の10時から教え子でもあり、勝浦整形外科クリニックの理学療法士でもある祢津さんがリハビリを行なってくれました。

・ 大腿部前側の筋肉への電気刺激30分（膝の筋力が低下しないように筋肉を収縮させる）

・ 関節周囲の硬くなった筋肉のマッサージ

・ 関節可動域のチェック→伸展0°、屈曲110°

・ 荷重チェック→体重計に足を乗せて荷重し、体重の何％まで痛みなく荷重できるか？　全体重（100％）かけても大丈夫！

・ 歩行チェック→ゆっくりとなら松葉杖なしで痛みなく歩行可能。 経過は順調。でも明日は一日安静にして、なるべく歩かないようにすることに。消毒をして11：30に退院。自分で車を運転して自宅へ帰宅。この日も自宅ではアイシングを継続。

＜手術後2日目＞

　痛みは全くなし。腫れもほとんどない。歩行は若干の不安感はあるが痛みなく可能である。しかし午前中は安静にしていた。午後は体重をかけない状態で筋力トレーニング開始。

　11月10日に膝の半月板手術をするために入院しました。手術当日１泊だけ病院に入院して翌日に退院予定です。手術当日から翌日までの状況を報告します。

　9：15　病室に移動。

　9：30　着替え。T字帯と入院着に着替える。血圧や体温などの測定。肩に注射2本。

　10：00　手術室へ移動。麻酔（マスク、腰椎への注射）。

　10：40頃？　有馬ドクターの「終わりましたよ」という声で一度目覚めたが、その後病室で目覚めるまでのことは覚えていない。後で聞いた話だが手術時間は31分だったようだ。

　13：50　病室のベッドの上で目覚める。既にこの時点で膝には氷嚢が固定されアイシングが実行されていた。手術した膝の痛みは全くない。まだ下半身は麻酔が効いていて感覚が鈍く、脚は思うように動かせない。夕方には下半身の感覚が戻って動かせるようになった。麻酔が切れてからの膝の痛みは覚悟していたが、ほとんど痛みはない。やっぱりアイシングの効果はすごい！

　担当の看護師さんから「これが山本先生の半月板ですよ」とガーゼにくるんだ小 さな軟骨片を渡された。2cmくらいしかなく小さかったので、おそらく切除した半月板の一部だと思う。

　以前から手術後のアイシングは、痛みの軽減と手術による炎症・腫れに絶対に効果的だと信じていたので、今回は自分の身体で実証してみようと考えた。手術直後から実施したアイシングを今夜は徹底して継続してみようと決めた。大学にいる教え子に連絡をして、氷嚢をもうひとつと、ミニアイスボックスに氷を持ってきてもらい、夕方からは氷嚢を２つに増やした。また、患部には包帯とバンデージが巻かれていたので、膝がもう少し冷えやすいようにバンデージを1本はずして、氷嚢をあてた。

　夜中に氷嚢の中の融けた氷を交換して、再度膝に固定するという作業を繰り返すのは大変なので、22時頃からは大学のトレーナールームで使っている「クライオカフ」に切り替えた。「クライオカフ」は、直径20cmくらいの樽のような容器に氷と水を入れておき、膝に巻いた袋状パック（カフ）に樽の中の冷水が流れ込んでいくしくみになっている。膝よりも樽を高くしておくと水圧で膝のカフが冷水でいっぱいになり適度な圧迫も加わる。時間が経ってカフの中の水が冷たくなくなったら、樽を膝より低いところに下ろすと、カフの水は氷の入った樽の中に戻り再び冷水となる。そしてまた樽を高いところに戻せば膝は冷たい水でいっぱいになったカフで適度に圧迫される。今回はできる限り寝ないでこれを繰り返した。いわゆるRICE処置（安静・冷却・圧迫・高挙を合わせて行い炎症や内出血、腫れを最小限にとどめる処置）を徹底した。夜中に10回くらいは繰り返しただろうか。包帯の上からなので、凍傷の心配もない。中断なしで継続してアイシングし続けた。そのせいか、夜中も全く痛みはなかったし、翌朝も腫れはなく、極めて順調だった。

　朝にはドクターから痛みがなければ体重をかけてもよいという許可が出たので、松葉づえを使いながら、ゆっくり荷重歩行したが痛みはなかった。 （次回はドクターから説明された手術所見と、手術翌日のリハビリと退院について書きます）

　11月10日左膝の手術をしました。

　膝の怪我の名称は「左膝内側半月板損傷」です。実はこの怪我の手術は大学1年生の時に一度行なっています。27年前です（その辺の話は後日詳しくお話しすることにします）。何度か痛みを繰り返していましたが、最近でいうと7月の後半です。

　色々思うところがあって、今年の夏は定期的に走ってウェイトトレーニグも再開し、肉体改造するぞ！　と心に決め、7月の集中授業が終わった翌日の夏休み初日に自宅から灯台までのアップダウンのあるランニングコースを走りました。久しぶりのランニングはとても気持ちよかったのですが、終わった後に膝に違和感が残り、翌日には水が溜まってしまいました。特に急激に捻ったわけではないので、筋力不足が原因の関節軟骨の炎症かなと思っていました。その後何度も水が溜まるのでＭＲＩ検査を受けたところ、半月板損傷の疑いがあるという診断で、手術を勧められました。9月になって水が溜まらなくなっても、何度か膝に引っかかりを感じたり、中で半月板らしきものが動いていたり、クリックが頻繁に感じられるので、手術を決意しました。でも仕事を3日間休める日程がなく、なかなか手術日が決まりませんでした。

　手術の日にちが11月10日と決まったのは、手術の１ヶ月くらい前です。手術は大学の近くにある勝浦整形外科クリニックの院長である有馬先生にしていただきました。有馬先生は友人でもあり、私が信頼しているスポーツドクターのひとりです。7月末に傷めてから約１ヶ月間くらいの間は何度も膝に水が溜まり、またその後も痛みが出るのが不安で体重をかけて踏み出すような動作を無意識のうちに抑えていたようで、気がついた時には内側広筋（膝の安定性に関与する大腿部前面膝上内側の筋肉）が、かなり萎縮（痩せて細くなること）していました。手術前にはなるべく筋力を回復させておかないといけませんので、忙しさにかまけてリハビリトレーニングをサボらないように4年生の学生トレーナーの増岡君に担当トレーナーになってもらい、勉強の意味でトレーニングメニュー作成を依頼し、彼のメニューにしたがってトレーニングすることにしました。

　恥ずかしながら手術の約１ヶ月前の脚筋力はＷＢＩ（体重支持指数：体重あたりの脚伸展筋力でスポーツ選手の基準値は1.00〜1.20くらい）0.84でした。放課後の学生へのスポーツ障害相談が終わった後に着替えて、リコンディショニングルームで多くのリハビリする学生に交じってトレーニングを行ないました。

　もう一度、勝浦の海を眺めながら走りたい。ウエイトトレーニングで身体を鍛え直したい。アジリティやランニングのドリルの指導でデモンストレーションくらい見せたい、という中年トレーナーの愚かな願い。また、手術からスポーツ復帰までの体験を学生トレーナーに伝えたい。自分自身もその経験から何かを得たい。…といった思いを抱きながらリハビリトレーニングに励みました。やっぱりトレーニングは楽しい。その成果か、手術2日前の筋力測定では0.84→1.14とアップすることができました。

　そして手術当日。朝は病院からの指示で太ももから足首まですべて体毛を剃りました（全部剃ると女性の脚のように意外とキレイで驚く）。自分で車を運転し入院。担当学生トレーナーの増岡には、手術室に入って私の手術を見せることにしました。

　（長くなりましたのでここから先は次回）

　11月4、5日に東京で開催されたスポーツ選手のためのリハビリテーション研究会第24回研修会が二日間に渡り開催された。今回のテーマは「スポーツ選手をケガから守る」である。特に傷害予防を念頭に置き、なぜケガが発生したのかを探り、対応策を考え、トレーナーがどのような役割を担い、スポーツの現場でどのようなアプローチをしていくことがスポーツ選手のケガの予防につながるのかを考えていこうという主旨である。

　今回、私は初日の主題討議『スポーツ外傷の予防にトレーナーが果たす役割』の座長を依頼され、討議の進行役をすることになった。トレーナーはどのような役割を担い、どのような取り組みを実践していくことが外傷の予防につながるのかをディスカッションしていくことが、ここでの大きなねらいである。討議の中で私が感じたことは、トレーナーの役割として「予防」という業務はどれくらい重視されているのかということである。痛みや疲労を軽減する、機能回復を図る（リハビリ）などの業務に通常トレーナーは大半の時間を費やしているように思う。選手やコーチに傷める前に予防に努力を傾けるようにアプローチするのはなかなか難しい。重要なことは、いかに選手に自己管理の教育をしていくか、予防処置の有効性を実証していく研究（エビデンス）の必要性、組織・運営サイドでの環境整備である。私自身、今回のテーマである「スポーツ外傷の予防にトレーナーが果たす役割」は私の大きな課題でもある。

　今回の研修会で聞かせていただいた何人かの興味深い講演の中で、最も刺激的だったのは、国立スポーツ科学センターの奥脇先生が話された「肉離れの発生要因と治癒予測」に関する講演である。そもそも私が今の仕事に興味を持つきっかけとなったのは、高校時代の肉離れだったからである。恥ずかしいことだが、私は過去に大腿部左右前側裏側4面全部肉離れを経験している。高校時代に起こした肉離れの後遺症として、今でも数箇所に大きな瘢痕が残っている。肉離れに苦しむ選手を指導者として救いたいという思いが私の原点である。今回の奥脇先生の肉離れのお話は私にとってワクワクする刺激的なお話だった。もう一度原点に戻り、肉離れの予防やリハビリトレーニングについて追求したいという気持ちになった。

　また、今回久しぶりに会長の川野哲英先生（はちすばクリニック）と熱く語り合うことができた。この人は本当にスポーツが好きなんだなと感じたし、まだまだ情熱に溢れていることが嬉しくも思えた。次世代の我々は何をすべきかを真剣に考えなければ！

　本研究会は私が大学院1年生の時に発足し、この会を通じて多くの人たちと知り合い、語り合い、そして自分の考えや発想をぶつけて意見をもらい成長させていただいた。本当に感謝している。これからはさらに発展した場を私たちの手で作り上げていかなければならないと思う。

11月2、3日に新潟の朱鷺メッセ新潟コンベンションセンターで第17回日本臨床スポーツ医学会学術集会に参加した。臨床スポーツ医学会は、会の前身である東日本スポーツ医学会、西日本臨床スポーツ医学会の時代から参加しているが、近年はドクター以外の参加者が急増しているように思う。

今回は私自身も発表したので簡単に報告したい。内容は近年、多くの現場で急速に普及してきた新素材のテーピングである「デニバン」の効果を検証した研究である。以下に概略を示しておく。

「デニムバンデージを用いた足関節テーピングの有効性の検討−簡便性と機能性を重視した新素材を用いたテーピングの効果−」

＜研究目的＞　テーピングに求められる機能的効果として、主として関節不安定性の改善が挙げられる。一方でその効果を得る弊害として不安定性を有する関節以外の運動制限によるパフォーマンス低下も指摘されている。それらの両面を機能解剖的に考慮したテーピングも考案されているが、それらはテーピング技法の習得が難しく普及しにくいという難点もある。そこで本研究では、上記の背景を解決するために開発された、優れたテープ強度と伸張性の両面を併せ持つデニムバンデージ（以下デニバン）を用いた、より簡易な足関節テーピング法を紹介するとともに、その関節不安定性改善効果およびパフォーマンスへの影響について検証した。

＜研究方法＞　１）被験者：過去に足関節捻挫の既往を有する大学スポーツ選手38名に対し、ストレスX線撮影を用いて足関節不安定性評価指標として距骨傾斜角、距骨前方移動比の測定を行い、明らかな関節不安定性を有する8名をテーピング実験の被験者として選定した。２）テーピング効果検証実験：A.テーピングなし（以下テープなし）、B.足関節内反捻挫の予防を目的に広く用いられている非伸縮性テープによる基本的なテーピング法（以下非伸縮性基本テープ）、C.デニバンを用いた簡易テーピング法（以下デニバン）の3条件において、テーピング施行後にストレスX線による前述の関節不安定性評価、足関節関節可動域およびパフォーマンステスト（30m走、ジグザグ走)の測定を実施し、3条件間の比較を行った。また、パフォーマンステスト終了後にも再度関節不安定性評価および足関節関節可動域を測定し、運動前後の変化についても評価した。

＜結果と考察＞　テーピング施行直後および運動後のいずれもデニバンと非収縮基本テープでは、テープなしに比べ有意な距骨傾斜角の低下が認められた。運動前の関節可動域は、底屈、背屈共に非伸縮性基本テープがデニバンに比べて有意に低かった。パフォーマンステストのうちジグザグ走は、3群間で有意な差は認められなかった。30m走では、スタートから5mまでの局面の速度においてデニバンが非収縮性基本テープよりも有意に高かった。デニバンを用いた簡易テーピング法は、非伸縮性基本テープと同等の関節不安定性改善効果を得られ、かつパフォーマンスにも影響を与えないことが実証された。

今回、学会のセミナー（特別講演）で、地元新潟のスポーツの普及に多大な貢献をしたアルビレックス新潟の池田　弘代表より、地域スポーツの興隆に向けた活動に関するお話を聞くことができた。地域に根ざしたスポーツの普及には、１．観るプロスポーツの定着、２．自ら行うスポーツの浸透、３．地域スポーツのあり方を切り開く、という３つがアルビレックス新潟の功績として挙げられる。アルビレックス新潟（サッカー、ユースチーム）には教え子の大塚がフィジカルコーチとして既に頑張っているし、来期からはアルビレックスランニングクラブのアスレティックトレーナーとして中野が入職予定である。益々の発展に寄与すべく頑張ってほしい。

　10月29日、千葉県勝浦市の守谷海岸で第4回千葉県ライフセービング競技大会を開催した。大会会長は私が務め、運営は国際武道大学ライフセービング部のOBOGを中心とした勝浦ライフセービングクラブのメンバーが担当した。

　本大会は千葉県における水難事故防止の普及を背景に、県内で活動するライフセーバーを一同に集結して、救助技術や体力の向上とライフセービング活動の普及を図ろうという目的で始められたものである。

　本大会を計画した当初の4年前から、ライフセービングを広く千葉県全域に知っていただき、千葉県内のライフセービングの普及に努めよう、そのためには、ライフセービングの大会を房総半島各地の海水浴場をラウンドし、多くの方々にライフセービングを知っていただく機会にしていこうと考えていた。第１回から３回までは大会運営に優れた機動力と経験を持つ九十九里ライフセービングクラブの方々にお願いし、大会の基礎固めをしていただいた。そして、第４回の本大会からは初めて、この勝浦の地を封切りにラウンドがスタートできたことは、記念すべきことであり、意義ある大会といえる。

　房総半島は、伊豆、湘南とならぶ、日本の三大海水浴場である。この房総半島における海辺の安全を担うライフセーバーが一同に集い、体力と技術を競い合うことは、千葉県の事故発生率を減らし、ひいては日本の水難事故発生率を減らすことにつながる大変有意義な活動と考えられる。

　ライフセービング競技は「溺れた人を救いたい」という精神（スピリット）から生まれ、競技に向けた訓練は相手に勝つためのものではなく、人の命を救う確率を高めるための努力であるといえる。人の命を救うために鍛えるという共通の認識を持ったライフセーバーたちの姿は、社会における「生命の尊厳」につながり、今日の信じがたい事故・事件を未然に防ぐ「社会づくり」に貢献できる可能性をもった原動力になると信じている。

　本大会でのライフセーバーたちのパフォーマンスは、勝負に勝つためだけのものではなく、人の命を救うためにここまで鍛え、ここまで人命救助に思いを込めて打ち込むものたちがいるんだ、それがライフセーバーなんだという姿を会場に来られた方々にお伝えし、またお互い同士の感性に刻み合うことができたと思う。

　本大会を開催するにあたり、ご支援、ご協力をいただきました関係諸機関、関係各位に対しまして、心より感謝を申しあげたいと思います。そして、初めての大会開催準備、大会運営をやり遂げた国際武道大学ライフセービング部出身の教え子たち、本当によくやったと思う。心からお疲れ様と言いたい。選手として素晴らしい勇姿を見せてくれたライフセービング部員たち。応援に来てくれた地元勝浦の市民の方々にきっと元気と勇気を与えることができたと思う。多くの人たちにありがとうを言いたい。

　10月に入ってから11月初旬まで、行事やアクシデントが続いたため、忙しくてこのメッセージ欄の更新をしばらくしていなかった。すると何人かの人から「先生、最近メッセージ更新してませんよ」と催促された。読んでくれている人がいるんだなと嬉しかった。これからはできるだけこまめに書き込みます。とりあえず、10月9日〜11月5日までの近況報告をします（10月29日以降の行事は別途報告します）。

10月9日（体育の日）：日本トレーニング指導者協会（JATI）設立記念総会開催。JATIのことは以前のメッセージでも紹介したが、この日、日本のトレーニング指導の専門家たちが一同に集まり、記念講演の後、懇親会でも熱く語り合った。私は参与として協力することになった。

10月13日：千葉県高校柔道指導者を対象に講演（千葉県総合スポーツセンター内）。柔道によくみられる傷害とその対処法について解説した。

10月14〜15日：全日本学生柔道選手権大会に出場した本学の柔道部の選手のコンディショニングサポートをするためにトレーナーとして試合に帯同した。今年から柔道部のコンディショニングアドバイザーとなり、選手のリコンディショニング指導を中心に学生トレーナーと連携してサポートしている。試合中は選手のテーピングや試合と試合の間の積極的な疲労回復として、アイシング＋マッサージ＋ストレッチングを用いた。

10月20、23、26日：学生トレーナー対象ＡＥＤ講習会実施。本年度本学では学内10箇所にＡＥＤを設置し、既に教職員に向けた講習会は実施済みだが、今回は早朝に3回にわたって、学内約150名の学生トレーナーを対象とした講習を山本が講師を務め、実施した。

10月21日：国際武道大学大学院入試。先に行なわれた推薦入試と合わせて合格した、小清水貴子、寺町功平、増岡大介の3名が来期から山本研究室に加わる予定である。

10月29日：第4回千葉県ライフセービング競技大会を勝浦守谷海岸で開催（会長：山本利春）。

11月1日：日体協公認指導者講習会共通科目「アスレティックリハビリテーションとトレーニング計画」「コンディショニングの手法」の講師を務める。

11月2〜3日：日本臨床スポーツ医学会学術集会（会場：新潟）参加。一般演題で口頭発表した。

11月4〜5日：スポーツ選手のためのリハビリテーション研究会（会場：飯田橋）参加。シンポジウムの座長として参加。

　10月7〜8日、湘南の片瀬西浜海岸でライフセービングの全日本選手権大会が行われた。前日まで台風の影響で大会の開催が危ぶまれたが、2日間見事に晴れて素晴らしい大会となった。私は実は様々な立場でこの大会に参加している。
（１）日本ライフセービング協会副理事長としての立場。大会副会長として大会主催者の役員として運営サイドの役職でもある。運営面の総括や来賓の方々の接待や表彰式でのメダルの授与、閉会あいさつなどを担当した。
（２）国際武道大学（勝浦）ライフセービングクラブの監督としての立場。私が代表を務めている勝浦チームの監督として、選手たちの活躍を見守り、頑張っている姿に励ましの声をかけたい。今回は「ビーチスプリントリレー」で初優勝の偉業を成し遂げた。チームにとって過去20年近い歴史の中で団体競技優勝は初めてのことなので、とても嬉しい。感動をくれた選手たちに感謝したい。
（３）大会会場の救護・トレーナーステーション活動を引き受けている国際武道大学トレーナーチームのスーパーバイザー（指導者）としての立場。選手の怪我などのアクシデントに対して処置したり、コンディショニングの指導をする学生トレーナーたちは毎回大会前から勉強会や事故発生シュミレーションを繰り返し行い、入念な準備をして選手たちのサポートにあたる。大きな事故や判断が難しい事例に対してアドバイスすることで、選手への対応の質を高め、学生トレーナーへの教育につながる。大会ドクターである中川先生との連携も重要である。ドクターの判断・医学的な観点からの救急処置、そして学生トレーナーたちの献身的な活動から、多くのことを学ばせていただいた。

　今回の大会でさらに心に残ることはいくつかある。ひとつは大会後の素晴らしい夕焼け。湘南海岸でも稀に見る見事な夕景を見ることができて感動した。富士山のはっきりとした姿の横が朱に染まり、数十秒ごとにその色合いとデザインが変化していく。広い海岸の全容と海に浮くサーファー、大会を終了し「お疲れさま。また逢おう。」と声を掛け合うライフセーバーたちを、夕焼けが優しい光で照らし出し、感動的な風景を作っていた。もうひとつは人とのふれあいである。多くの友人や知人との再開、語らいは、私にとって素晴らしい時間である。2日間で数え切れない人と握手し、声をかけ合い、語り合うことができた。特に親友との語らいは生きる活力を充電できるときだ。

　10月1日（日）国際武道大学において、千葉房総地区のスポーツ医科学に関わる方々との情報交換や情報発信、ネットワーク作りなどを目的として「房総スポーツ医科学懇話会」を開催した。この会は約10年ほど前から国際武道大学山本利春、亀田クリニック村永信吾氏、勝浦整形外科クリニック有馬三郎氏らが中心となり、毎年スポーツ医科学に関連したテーマで講演やパネルディスカッションなどを行ってきた。今回は特別講演に東京医科歯科大学医学部付属病院の柳下和慶先生に「スポーツ外傷に対する高気圧酸素療法」のテーマで講演を頂いた。スポーツ外傷後の腫脹の軽減に有効であることや、そのメカニズムなどについて大変興味深いお話を伺うことができ、参加者とのディスカッションも充実していた。ワークショップでは「地域に根ざした健康運動教室活動の実際」というテーマで、各施設が実施している活動について発表していただいた。ポスター発表では計11演題の研究発表・実践報告があり、熱心な討論が行われていた。

　　近年のスポーツ医科学の発展は目覚しいものがある。第一に対象もアスリートから、高齢者、発育期の子供、障害者までも広がり幅広い層の人たちにその成果が期待されている。第二にその対象者にアプローチする実施者においてもドクター、トレーナー、理学療法士、健康運動指導士、栄養士などと様々な専門家が関わるようになってきている。第三にスポーツ医科学の活用目的である。競技力向上、傷害予防、健康づくり、介護予防、発育発達など、スポーツ医科学が関与する分野は多岐に渡るようになった。したがって、だからこそ各分野の専門家が協力して情報を交換し、ネットワークを構築し、お互いの持ち味を活かして、より質の高いアプローチをしていく必要があると思う。そう考えるとますますこの会の存在がとても有意義なものになるだろう。

　9月24日〜26日の3日間、神戸国際会議場で行われた第61回日本体力医学会に参加した。学会というと何か堅苦しい学者の会というイメージがあるが、我々がアスレティックトレーナーとして活動していく上で多くの意義がある。それは次のようなことである。
１．スポーツ医科学の最新情報を得ることができる。
２．自分たちが行っている研究発表を多くの専門家に聞いていただき、ディスカッションができる。
３．専門家の仲間たちと逢える。私の場合は科学者、スポーツドクター、栄養士、トレーナー、理学療法士などと交友関係が広いので、会場のあちこちで仲間と逢い情報交換をすることがとても楽しみである。
４．専門書の展示、機器展示など最新のグッズの紹介コーナーがある。
５．当学会は国体開催県で行われるので、毎年様々な地域に旅行できる。

　今回もスポーツ現場に役立つ多くの情報を求めて、私の研究室のスタッフ全員で学会ツアーに出発した。
私のコンディショニング科学研究室からのエントリーは以下のとおり。
１）発表者：松井健一（大学院2年）　演題名：「疲労回復のためのコンディショニング方法の検討−入浴とシャワー浴の比較」
２）発表者：笠原政志（専属アスレティックトレーナー）　演題名：「国際武道大学リコンディショニング室におけるスポーツ医科学サポート活動報告」
３）発表者：久家暁子（大学院2年）　演題名：「男女大学柔道選手の減量方法実態調査」
４）発表者：大塚俊介（大学院2年）　演題名：「サッカー選手における方向転換を伴う間欠的走運動能力に及ぼす体力要素の検討」
５）発表者：長谷川亮（研究生）　演題名：「投球間のアイシングが肩関節の機能回復に及ぼす影響」
６）モーニングセッション（講演）：山本利春「アスレティックトレーナーになるには、就職するには」
　発表者の研究室の教え子たちは事前の準備から当日の発表まで、本当に大変だったと思うが、みな立派に無事やり遂げ、多くの収穫を得たことだろう。私も今回の講演では、トレーナー教育とはどうあるべきか？　机上の勉強だけではトレーナーは育てることはできない。現場での経験とトレーナースピリッツが大切であることを全身全霊こめて話したつもりだ。

　原稿と行事に追われてメッセージを書けないまま1ヶ月が過ぎました。本当は皆さんに伝えたい多くの出来事がありましたが、書き込む余裕がありませんでした。申し訳ありません。せめて、どんな出来事があったのかだけでも報告することにします。

8月17日　膝の痛みで病院で精密検査（MRI）半月板損傷確定、近日中に手術予定となる。
8月26日　国際武道大学オープンキャンパスにてスポーツトレーナー学科公開講座で講演（勝浦）。
8月26日 国際武道大学トレーナーチームＯＢＯＧ会（東京）懐かしい卒業生との語らいは幸せなひととき。
9月7日　佐賀県体育協会トレーナー部会の方々に講演（鶴田整形外科）。懇親会でも熱くトレーナーについて語り合う。
9月9〜10日　全日本ライフセービング選手権東日本予選会（九十九里）2kmビーチランで選手が集団で足裏熱傷発生！
9月16〜17日　全日本学生ライフセービング選手権大会（御宿）この日やっと日体協ATテキスト原稿（しかしまだ１章のみ）書き上げました！　苦しかった。
9月18日　千葉県アスレティックトレーナー研修会（千葉）森川ドクター、坂本ドクターありがとうございました。夜は幹事会兼打ち上げ。
9月23日　国際武道大学オープンキャンパスにてスポーツトレーナー学科公開講座で講演（勝浦）。

　千葉県房総の夷隅郡市地区の養護教諭（小中学校の保健室の先生）の先生方の夏期研修会で「成長期のスポーツ障害と予防対策について」というテーマで講習を行ないました。

　日本では発育期の子供たちのスポーツ活動の中心は学校の部活動です。学内の部活動中に起きたケガの応急処置を施す、選手にテーピングを巻く、練習内容を決め、トレーニングを指導する、水分摂取を促すなどのコンディショニングの指導は、部活動の指導者の役割であると言えます。しかし、現実には部活動の指導者となっている先生方は、必ずしもそれらの正しい知識を持っているとは限らず、スポーツ指導に関する教育や研修を特に受けていない先生方も多いと思われます（たとえば体育以外の教員など）。千葉県のジュニア強化選手の実態調査では、ジュニア期に既に半数以上の子ども達がスポーツによるケガを経験しており、その後遺症を残している選手も数多くみられます。ジュニア期にストレッチングやアイシング、ウォーミングアップやクーリングダウン、栄養摂取などの重要性を理解して実行できる自分自身のからだの自己管理能力を養うには、指導者の役割は大きいと思います。

　また、学校内での子供たちのスポーツによるケガの指導的な立場にあるのは養護教諭の先生方です。スポーツ医科学の知識と実践力を備えたトレーナー的な役割を保健室で発揮していただければ、学校内のスポーツ選手のサポート役として心強いでしょう。

　保健室が学内のトレーナールーム的な役割を果たせたらというのが私の理想です。日本では、学内に専門のアスレティックトレーナーを配置するような環境作りはまだまだ多くの時間がかかりそうです。現段階では、部活動の指導者や養護教諭の先生方にトレーナー的な役割を果たしていただくような環境作りにも力を注ぐべく、私たちも現場の視点で普及に努めていきたいと思います。

　7月15日から始まった海水浴場の水難事故防止パトロール活動（ライフセービング活動）が昨日で無事終了した。ライフセーバーたちのひたむきな努力のおかげで、委託された市内６つの海水浴場の遊泳区域内「無事故」を達成できた。

　打ち上げ式では真っ黒に日焼けしたライフセーバーたちが、お互いの労をねぎらい、今までの途切れることなく続いた緊張の紐が解けたように、感激に涙したり、助け合えたことに感謝したり、語り合ったりして、みんな良い顔をしていた。毎年この日ほど学生ライフセーバーたちが逞しく成長したなぁと思えることはないほど、海という偉大な自然に鍛えられた、かけがえのない経験を積んだ若者が羨ましいほど輝いて見える。最後にライフセーバーたちに次の言葉を送った。「世のためにつくした人の一生ほど美しいものはない」。本当にお疲れ様でした。

　2010年に千葉県で開催される国体（国民体育大会）に向けて、千葉県内のスポーツ医科学サポートをより充実させるため、活動に参加するアスレティックトレーナーの育成を行うべく、千葉県独自の講習会を実施する運びとなった。県内ですでにアスレティックトレーナーとして活動している数名のリーダーたちとともに、数年前から検討を重ねてきたが、8月20日の専門講習終了時には約80名の講習修了者を出すことができた。

　様々な職種の、様々な考え方を持つ方々がおられる中で、私がとりわけ熱く語ったのは、「千葉県のスポーツ医科学サポートシステムの構築を確立するには、トレーナーの役割に対する共通認識のもとで、エゴを捨て、ドクターやコーチとの連携の下、協力体制を築いていく必要がある」ということである。

　千葉国体に関わる選手のサポートをアスレティックトレーナーとして協力しようという、これほど多くの方々が集まっていただいたことに深く感謝したい。

　「自己管理のできる選手を育てる」「傷害予防を踏まえたコンディショニングアプローチを行う」「スポーツ現場のコーディネーター的な存在になる」「人のために尽くすという気持ちがなければ務まらない」といったキーワードを挙げ、今後さらに積極的に活動していただきたいことをお願いした。国体が終わっても、県内のスポーツ医科学システムはさらに発展を続け、自己管理教育を受けた選手たちが指導者になっていくことが、本当の強化事業だと考える。

　スポーツの競技力向上や健康・体力増進を目的とした体力トレーニングの実践及び指導に関わる人を対象として、効果的な活動を推進するために必要な理論及び実践に関する普及・啓発や研究、指導者の養成及び研修等に関する事業を行い、我が国のスポーツ振興や国民の健康・体力増進、トレーニング指導者の職域や雇用機会の拡大及び社会的地位の向上に寄与することを目的として、日本トレーニング指導者協会（Japan Association of Training Instructors、略称JATI：ジャティ）が設立された。私は本会の参与という立場で関わらせていただくことになるにあたり、以下のような言葉を寄稿した。

　『トレーニング指導者に求められるものは何か？　を今改めて考え直すときがきていると思う。トレーニングという言葉には、鍛えること、強化すること、育てること、教育することなどの意味があるが、その対象となるのは人であり、またその対象がトレーニングする目的はそれぞれ異なる。つまり、どう強化するのか、どう教育するのかを対象に合わせて、目的に応じた方法や指導法を考慮していく必要がある。したがって、画一的な方法や型にはめた考え方に固執するのではなく、常に対象の目的やニーズに合わせた方法を模索しながら指導していくことが重要である。また、人の身体を変化、適応させるにはどのような刺激を与えるべきかの知識や技術を修得することが重要であることはもちろんであるが、指導者としての資質、伝える際の配慮や工夫、教え育てる役割であることの自覚を持つことも大切な要素であることを忘れてほしくない。

　JATIの存在は、トレーニング指導者に求められる様々なニーズを得るための情報発信基地であり、人と人をつなぐ架け橋であり、人を育てる教室であり、人が集い情報交換し合う集会であり、現場の要求を常に意識した有機的なものであってほしい。

　最も重要なものは「人」である。教える対象も人であり、教える立場の指導者も人である。人が協力しあい、組織することで大きな力を生み出す。そして、人が人を必要とし、人は自然と集い、魅力的な指導者に人は惹かれる。専門家としての能力を高めると同時に指導者としての能力も高めることを意識したい。

　協会としての組織的な活動は、日本の現状を理解し、どのような形で現場の問題点を改善し、質的向上を図っていくのかを考慮しながら進めていくべきであろう。何のためのプログラムであり、何のためのセミナーであり、何のための資格なのか、何のためのトレーニング指導なのかを再考して、新たな日本の一分野を築いてほしい。』

　8月4〜5日、東海大学トレーニングセンターにて、本学の「ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト特論」という授業の集中授業を行いました。この授業は、ストレングス＆コンディショニングの専門家として必要な、より実践的な知識と技術を習得することを目的として、この分野の専門家を非常勤講師として招き、東海大学の充実したトレーニング施設をお借りして、合宿形式で講習を受講するものです。

　東海大学の有賀先生からは、トレーニング施設の運営管理や競技特性を踏まえたトレーニングのプログラムデザインについての講義やウエイトトレーニングの実技実習、早稲田大学の岡田先生からは、トレーニングに関連したバイオメカニクス理論の講義とクイックリフト実習、ATHER S.P.Systemsの米沢先生からはプライオメトリクスの理論の講義と実技実習、私は測定評価とアスレティックリハビリテーションの講義と、アスレティックリハビリテーションにおける段階的プログラムの作成に関する実習を担当しました。

　夜の懇親会では、国際武道大学、東海大学、早稲田大学の学生トレーナーやトレーニングリーダーたちが交流を深めるとともに、上記の先生方をパネリストにして、様々な質問を投げかけ、有意義な質疑応答の場となった。資格取得にとらわれず、多くの経験と、ネットワークを広げていくことが重要であることを各先生方から聞くことができた。

　夜は講師の先生方との酒を交わしながらの情報交換（飲みニュケーション）であるが、この時間は私にとってとても有意義な時間である。各分野のエキスパートの講師の先生方との情報交換や近況報告は、私にとってよい刺激となり、たくさんのエネルギーをもらえる。語り合える仲間との時間が最も充実した時間と思える。

　毎年7月末、私が担当している救急処置法の集中授業を数日間にわたって行なっている。対象は本学1年生約600名。内容は、心肺蘇生法（以下CPR）を全員に習得させること、そして足関節テーピングを全員に習得させること、である。毎年のことなので、本学では1年生から4年生までの約2400名ほぼ全員がCPRを習得していることになる。学内で命に関わる緊急事故が発生した際には、その場に居合わせた学生誰もがCPRができるという、理想的で安全な環境「日本一安全な大学」を目指そうという考えである。

　全体を約300名の半分に分け、それをさらに１グループ約75名の4グループに分けて、4会場ローテーションで実施する。当然、私だけでは指導しきれないので、CPRでは小峯力先生（流通経済大学）はじめ延べ8名の日本ライフセービング協会公認CPRインストラクター資格を有する講師、テーピングでは本学笠原先生はじめ学生トレーナーチームのコーチングスタッフの大学院生・研究生延べ7名の講師に協力してもらった。また、アシスタントスタッフとして、毎年約50名前後の本学トレーナーチームに所属する学生トレーナーにお手伝いいただいた。器材面でも心肺蘇生法訓練用ダミー人形40体、テーピングテープ約1500本を準備して行なった。

　指導していただいた講師の熱意あるご指導と、会場設営、器材準備、学生誘導、指導補助など講習マネージメントを献身的にやってくれた学生トレーナースタッフに心から感謝したい。受講生1人1人の知識や技術、そして人命尊重のスピリッツの向上は、学内の救命率を高めることにもなる。まさしく、これもトレーナー活動であり、ライフセービング活動であると、スタッフ一同に言い聞かせ、その思いが素晴らしい行動力・集中力につながったように思う。

　7月19、20、21日の3日間にわたり、本学において教職員を対象にAED（自動体外式除細動器）を用いた心肺蘇生法講習会を実施しました。

　AEDとは、心停止（特に心室細動）と呼ばれる状態になったときに、電気刺激を与えて、心臓の収縮活動を正常な状態に戻す機器です。

　本学では、学内で人が倒れて緊急の事態に至ったときに速やかにAEDを利用できるように、今月末、このAED10台を学内各所に設置するとともに、AEDによる早期除細動の意義と使用方法、および心肺蘇生法の講習会を行ないました（山本が講師担当）。

　今月初旬に学内で北条教授が突然倒れ、残念ながら帰らぬ人になってしまった悲しい出来事の直後であったこともあり、参加された多くの方々（計約120名）は皆とても熱心に受講していました。私も人の命を救うことの大切さを知っていただく、またとないチャンスだと思い、愛する人、大切な人が倒れたとき、その命を救えるのはその場に居合わせた自分自身であることを懸命に伝えました。

　本学では、学内の学生たちも1年次にほぼ全員（約600名）が私の担当する救急処置法の集中授業の実習で心肺蘇生法を受講済み（本年度は7月25日から実習開始）であり、学内での緊急の事故時には、ほぼ全ての学生と教職員が心肺蘇生法の対応ができるような安全体制づくりにこれからも努力していきたいと思います。

　昨日14日の夜、今年の夏に勝浦の海を守るライフセーバーたちを一同に集め、本日の海開きから始まる監視・パトロール（ライフセービング）活動の出陣式を行なった。7月15日から8月20日までの計37日間にわたる、ライフセーバー達の事故ゼロに向けた熱い思いがスタートした。勝浦市には６つの海水浴場があり、夏期海水浴期間内の水難救助・事故防止・応急処置などの業務を、勝浦市から委託を受け、一日35名（土日は40名）ほどのライフセーバーが行う。

　ライフセーバーたちは事故防止の使命感を絶やさず持ち続け、年間を通じてトレーニングを行なってきた。しかし、その救助力向上のためのトレーニングの成果は、使わないこと、すなわちNO RESCUEが目標であり、誇りなのである。

　7月1、2日と8、9日の2週間にわたり、勝浦中央海岸でライフセービング講習会を行なった。この講習会は、国際武道大学で私と非常勤講師の佐藤洋二郎先生が担当している「ライフセービング」という授業の集中授業として位置づけ、内容は日本ライフセービング協会公認ベーシック・サーフ・ライフセーバー資格認定講習会として実施された。私と佐藤先生の他にも8名のインストラクターが指導スタッフとなり、国際武道大学ライフセービング部の部員やOBもアシスタントスタッフとして協力してくれた。

　ライフセーバーに必要な体力、知識、救助技術を実際の海で訓練し、レスキューボードやレスキューチューブといった救助器材を活用した救助技術と、救助後の心肺蘇生法など、実践的なトレーニングが何度も反復して行なわれ、最終日には資格認定のための検定試験を行って終了した。受講者の感想文から、「人の命を救うということは本当に大変なんだなぁと実感した。海は波、流れ、冷たさ、深さなどが存在し、プールと違った自然環境は厳しく、溺れそうになった。泳ぎに自信があって甘く見ていた自分が恥ずかしい」「訓練は本当につらく、何度も妥協しそうになった。でも溺れている人はもっと苦しいんだ、と自分に言い聞かせて頑張った」「妥協しそうになった自分を支えたのは、一緒に講習を受けた仲間たちであり、この経験は一生忘れない」といったような言葉が多くみられ、受講生の心身の成長が感じ取れた。

　人の命の尊さ、人のために鍛える、救うことより守ることの大切さ、そして自然を尊敬し、共存する姿勢をいつも再認識させられる。

　このコーナーでは、山本利春自身が得た最新の体験や知見、あるいは日常で有意義に感じた出来事などを、飾ることなく紹介することで、サイトを見ていただいている方々に情報を公開していきたいと思います。
○　講演、講習、学会などの報告や感想
○　自身が読んだ書物、論文、ネット情報などの紹介
○　今手がけている仕事や研究の紹介
○　心に残る出逢い、言葉、風景
など、山本の一方的な情報提供ではありますが、ご笑覧いただけると幸いです。