ご注意ください。
※ 所属・役職などは掲載時のもの。なお、連載当時(1996〜1997年)とは、現在の状況と一部異なることもありますので、あらかじめご了承おきください。
出典:山本利春 連載「チューブトレーニング」,フィジーク(サニーサイドアップ)、1996年3月号〜1997年7月号
フィジーク 連載
下記連載は、からだ読本「チューブトレーニングとリハビリテーション」(山海堂)にまとめられていますので、ご一読ください。
チューブトレーニング |
年 | 月号 | 連載(回) | タイトル |
---|---|---|---|
1996 | 3 | 1 | チューブトレーニング――チューブトレーニングの特徴 |
4 | 2 | チューブトレーニング――チューブトレーニングと健康作り | |
5 | 3 | チューブトレーニング――大腿四頭筋を鍛える | |
6 | 4 | チューブトレーニング――腰痛解消・予防のための腹筋強化 | |
7 | 5 | チューブトレーニング――こむらがえりの予防 | |
8 | 6 | チューブトレーニング――ネンザの治療とリハビリ | |
9 | 7 | チューブトレーニング――肩こり改善 | |
10 | 8 | チューブトレーニング――ローテーターカフの筋力強化 | |
11 | 9 | チューブトレーニング――肩の脱臼ぐせ予防 | |
12 | 10 | チューブトレーニング――ハムストリングの強化 | |
1997 | 1 | 11 | チューブトレーニング――肘・手首の障害予防 |
2 | 12 | チューブトレーニング――手指・手関節の強化 | |
3 | 13 | チューブトレーニング――強度と負荷設定 | |
4 | 14 | チューブトレーニング――ゴルフの障害予防 | |
5 | 15 | チューブトレーニング――上腕のトレーニング | |
6 | 16 | チューブトレーニング――柔道の筋力トレーニング | |
7 | 17 | チューブトレーニング――ポイント・チェック |
©2005 Yamamoto Toshiharu