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講演情報



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2015年5月3日 下肢アライメントの基本的なみかた~スポーツ障害との関連性から~(東京)

期日:2015年5月3日(日)13:00-14:30
会場:フィットネスセッション L-36 (東京YMCA東陽町ウエルネスセンター)
内容:一般にアライメントとは、言うなれば骨・関節の配列のことで、骨の並び、骨の形のことである。身近な例でいえば、O脚、X脚、扁平足などがアライメント異常の典型例である。人体の構造の多くは真っ直ぐではなく、弯曲やねじれが存在する。しかしその弯曲やねじれが強過ぎると、特にランニングのような同じ動作を繰り返し行うことによってストレスの積み重ねが生じ、傷害を引き起こすことになる。本講演ではスポーツ活動において不利となるアラインメントの特徴を知り、傷害発生要因となりえる個々の静的な骨・関節の形態(配列)を評価する方法について解説する。

http://www.power-st.com/fitsen/program/program_0111.html

© Yamamoto Toshiharu