傷害別マッサージによる治療とコンディショニング 基本手技編 1 軽擦法 2 揉捏法 3 圧迫法 4 叩打法――手拳打法、圧縮気打法、切打法、合掌打法 5 強擦法――渦巻状強擦法、螺旋条状強擦法 6 伸展法 7 振戦法――牽引振戦法、きりもみ振戦法 8 運動法――自動運動法、他動運動法、抵抗運動 9 基本パターン――疲労回復、試合前のパターン (38分) 1999年 実技・解説:増田 雄一(ミズノ株式会社トレーナー) 監修:山本 利春(国際武道大学助教授) 制作:ジャパンライム