ご注意ください。
※ 所属・役職などは掲載時のもの。なお、連載当時(1999〜2000年)とは、現在の状況と一部異なることもありますので、あらかじめご了承おきください。
出典:山本利春 連載「これだけは知っておきたい!トレーニング百科」,日本スポーツ少年団「少年スポーツ情報誌」スポーツジャスト(三省堂)、1999年5月号〜2000年3月号
スポーツジャスト 連載
これだけは知っておきたい!トレーニング百科 |
年 | 月号 | 連載(回) | タイトル |
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1999 | 5(薫風創刊号) | 1 | 運動前の身体のコンディショニングづくり |
6(初夏号) | 2 | 発育期の子どもたちにはいろいろな動きを体得させましょう | |
7(盛夏号) | 3 | 運動中の水分補給は定期的にこまめに行なうことが大切です | |
8(夏休み号) | 4 | 「反動をつけず、ゆっくりと」ストレッチングの基本――反動をつけず、ゆっくりとこれがストレッチングの基本 | |
9(初秋号) | 5 | 強い骨を作るための運動――跳んだりはねたり、押したり引いたりが丈夫な骨づくりに欠かせない運動です | |
10・11(秋号) | 6 | 準備運動と整理運動――ジョギングとストレッチングで準備運動。運動後は、軽い運動でしっかりボディーケア | |
12(初冬号) | 7 | テーピングの正しい使い方――関節や筋肉を補強するテーピングは、巻く方向や引っ張る強さが大切です | |
2000 | 1(新春号) | 8 | アイシングの正しい方法とは――アイシングは、応急処置や障害予防に有効、凍傷に気を付けて行なうことが肝心です |
2(如月号) | 9 | 骨の形態によるケガのしやすさ――O脚、X脚、やぶにらみ膝…足の形態でけがのしやすさは異なります | |
3(弥生号) | 10 | 体力測定の大きな目的とは――子どもの変化をつかみ、指導内容を吟味。これが体力測定の大きな目的です |
©2005 Yamamoto Toshiharu