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I部 ヒトはなぜ疲れるか
１ 疲労の実体と研究の現状
２ 疲労の神経病理
３ 肉体の疲労と心の疲労
４ 社会構造と疲労
５ 慢性疲労症候群
II部 疲労回復戦略
６ 薬食のデザインと疲労回復
７ 理学的疲労回復戦略
7.1 代替療法と疲労回復
7.2 マッサージと疲労回復
7.3 疲労と温泉療法
7.4 疲労とアクティブレスト（山本利春・小粥智浩）
7.4.1 アクティブレストとは
7.4.2 疲労と乳酸
7.4.3 疲労回復手段の評価
おわりに
7.5 理学療法機器と疲労回復
7.6 磁気療法
7.7 腹圧制御と疲労回復
7.8 眼精疲労の回復戦略
８ 精神的疲労回復戦略
９ 疲労回復情報
（赤字は山本・小粥分担執筆担当分）